日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 tvb now,tvbnow,bttvb- M( G& c- _3 L: F$ ?) S
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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6 F+ V- h! ]7 ?; `+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 （ 二 人 份 量 ） www.tvboxnow.com# o6 g/ v0 X8 q" i! l
菠 蘿 ４ 件 tvb now,tvbnow,bttvb7 L* V# f1 d! w- l% F) U
) Q, d, z1 d0 Y; Qtvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 ５ 條 0 e5 Q7 T; z$ S# L |
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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紅 椒 １ 隻
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s9 f+ D c H i5 k蛋 ２ 隻
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, B8 J9 d6 Y% |2 A0 C3 Qwww.tvboxnow.com飯 ３ 碗
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9 q4 Y4 e6 w. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
* ?1 A7 I9 F" K4 z: C& D菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
4 n5 |6 O' [7 V2 l3 o1 `7 @$ Etvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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