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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d# Z( X6 C1 |+ V+ t5 ~, ^$ O
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綠花椰菜 50公克
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白花椰菜 30公克
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! N: R y5 p! @6 c" R綠蕃茄片 30公克www.tvboxnow.com% C) o# x0 X, h" B& N/ R
- r7 o2 e0 v! \% p6 |紅蕃茄片 20公克
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生香菇片 30公克公仔箱論壇9 e5 F- ?& [ b* f6 b. x0 Y: F- Q
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玉米筍 30公克www.tvboxnow.com1 o. i n- E+ i9 v! e
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太白粉 1/2小匙! s7 D7 I$ B- Z% }5 l) x7 V
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【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) A e+ `8 X% P) J
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鹽 1/4小匙
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: C T. e, l8 Y6 S水 50㏄, W% x1 g2 o/ y3 o I8 ~
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【做 法】
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' l. X7 Q/ L/ K6 M' I: i公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L* X7 s/ ], [5 P9 v7 u& a) q
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ G3 w! b9 I2 `4 V2 T' o3 u
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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