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材料:
- |. V( w; m+ H% _: I; xtvb now,tvbnow,bttvb新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
! Q) U( g( l& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 Q' f k7 Q1 g; [' |
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調味:
6 P0 |, ]. a, C1 O7 d$ z2 `: N% d鹽1茶匙、麻油少許7 F, N0 g( z# T$ x! F( p
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做法: www.tvboxnow.com7 n1 Z; h8 ?6 @4 t1 ~* f Y, p
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。公仔箱論壇0 _; F2 T9 Y1 F% Y" ~
+ t4 r1 v, [+ g% z- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 x, u* f# x
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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