材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 H+ \/ R- ^3 n5 Z' A3 G* h
高筋麵粉.....200g
9 T. L0 g3 z7 ~1 [, ]www.tvboxnow.com砂糖.....2茶匙
3 [4 ~+ `/ w7 w: @' {4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....4分1茶匙
' V$ {; g ?7 B4 W1 T& f牛奶.....500mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v7 b9 z& T3 K' l, C6 _
雞蛋.....4隻tvb now,tvbnow,bttvb" C$ D4 ^7 Y1 l1 u2 F
菜油（煎班戟用）.....適量
* m! @; k# p6 y, x& O1 l6 O( ~公仔箱論壇甜忌廉.....400gtvb now,tvbnow,bttvb( O1 j3 e5 Z# {& v. s5 a" C C
香蕉.....4條, Y/ h$ N6 x$ c5 p0 A$ N, U
砂糖（炒香蕉用）.....適量
( i* u* Q+ ^8 K7 Q9 |# J8 M* S7 s/ x公仔箱論壇牛油（炒香蕉用）.....適量
% p2 U0 t* x; k/ ~- w
$ q9 j' S2 A9 g! rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 u! h- p$ b5 s; k) _2 ~
做法：
$ G& Q! A+ @! m0 }4 xwww.tvboxnow.com1.香蕉去皮，切片，大小隨意
% h! T' e. }7 I8 d公仔箱論壇
. \, u5 ^* i7 V# B4 O' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.慢火煮融牛油和砂糖，煮成焦糖汁後加入香蕉片，用中火炒兩分鐘。完成後放涼待用www.tvboxnow.com* r, I7 M; U2 G$ |) @
2 p7 V) F+ @' f* W/ x# S3.麵粉、砂糖和鹽拌勻。雞蛋加入牛奶拌勻，完成後分兩次將之倒入麵粉混合物，拌至光滑沒顆粒。完成後用粉篩隔一次，隔走麵粉顆粒，即成班戟粉漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b5 J' Y Z8 n+ t) g/ b! z
. Q% L; A7 [0 p6 h+ K
4.開火，在平底鑊上掃油，逐勺倒入粉漿，一邊煎十五至二十秒，反轉再煎十秒，完成後放涼。重複煎班戟步驟，數量視乎喜好，一般而言十塊已足夠
% m4 }+ N5 H' T
5 J" B( m" n7 _% U% @1 G& C5.打起甜忌廉至企身，備用
! m+ u: v3 F3 ^5 B1 x3 G# s8 C9 ^www.tvboxnow.com
+ B8 a9 X8 N( p0 {' A6 ~0 w6.用蛋糕模壓上班戟，裁成圓形。在班戟上抹一層忌廉，鋪上香蕉，再蓋上班戟，是為一層。重複步驟，直至所有班戟用完，按喜好灑上糖粉裝飾即成。 |
發表於 2015-8-30 07:05 AM
| 