XO蘑菇扒鱈魚
6 m+ a! U6 ?8 E& e. I) a/ V材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q( }' r. S# Z5 z, c3 q
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
. V& [. }8 L; e# Uwww.tvboxnow.com蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 T. ]5 I/ O) k
甜椒 ½ 個 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d; ~; u5 f$ ~% I8 ]( l
粟粉 上粉用
: S7 {. N% Y2 F7 F製法公仔箱論壇6 a9 `( y/ u" w$ ~3 Y% G" p& j, R
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
J) u( z# B; l公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ d: W- D+ A' P/ G* [" M
3. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。
- F- {7 g& _: W( {, U# C1 y$ T調味+ W8 H1 j: G; f+ i0 [5 ^( u) W
芡汁：
9 W4 J# m( v1 ?! Xtvb now,tvbnow,bttvb李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
# x) M) u! O/ P2 `+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記XO海皇醬 3 湯匙
( Y) F# [/ D, B5 ?6 t0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
2 r, \9 Y# y( U' v/ D* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]) e) I: v8 K% N+ v* s2 I# q
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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