三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 |- {, c6 I
材料
0 u3 }, t2 v, t甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
( k6 ~# f% j) A2 }$ owww.tvboxnow.com珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
$ w9 T: l- z4 {5 y& _+ O公仔箱論壇蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
4 t4 k9 E8 x6 R: J1 y, M* W公仔箱論壇牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]www.tvboxnow.com" f5 ]$ N: O& d0 d# o* s
製法公仔箱論壇* w( u6 K% q4 U. s) c4 J
1. 牛柳與醃料拌勻。
: {- y% a9 z9 G; Y8 w公仔箱論壇2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
6 q$ Z U. d6 ]( Z2 h. u E3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
1 N L# Z7 }9 L4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
. z# ^% N8 E5 w" L, [tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb1 g1 n, ^4 w; v; m5 k3 y7 G0 J( B. C
調味
! J9 q* z& s. K2 X, \6 M醃料： tvb now,tvbnow,bttvb% w; d! ^3 j8 w+ Y; _7 X1 q' s- H
李錦記豉油雞汁 2 湯匙公仔箱論壇8 {3 L0 B* E- I( F% e7 N
李錦記純正芝麻油1 茶匙
, Y& i; D2 ~2 M" Z1 [6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量 * z, x) h9 ?# C8 |
芡汁： ) a: D0 d b s) W$ z3 W
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
N! B* M$ E! U7 t7 W( Y- N酒 1 茶匙www.tvboxnow.com$ i% d8 q5 }# d9 V
糖 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [+ H! p8 I! L5 b! X
栗粉 1/4 茶匙
- u `' E4 [* t/ O: ~0 Zwww.tvboxnow.com水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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