蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l5 x' z( u0 t* r
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蜂蜜、芝麻醬：9 N7 v3 g/ g( S3 Q" g
蜂蜜十個不可不說的秘密TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( r G8 h6 c9 x
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
9 F# T4 ~- h4 G2 y. |公仔箱論壇用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。tvb now,tvbnow,bttvb% G, |, p' _( p5 j, d' F6 N0 A
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
" F7 s( ?' a2 f5 g% Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% o; f: t0 W' p4 A% `
1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x- v* e. f( Z
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。
9 f/ {6 Y4 r6 r6 D7 a由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
, a4 K# I( q7 l7 [4 A9 Y5 y3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
+ t. C- X" X6 z( `; ]$ X$ \/ Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
3 Z) n/ X$ e7 k# J: Htvb now,tvbnow,bttvb5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
; n2 H" A; {* Y& T- d8 `' Nwww.tvboxnow.com這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。www.tvboxnow.com5 _1 Y5 R' L+ j. O! I7 J
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
$ i( u/ |* m$ h8 ~7 U; I }7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
1 N* d" |* v2 w$ @4 Q7 p4 F( I公仔箱論壇8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
) e% ?" m; y! X9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
- o$ s' s7 W# [, R9 |) @7 E& Q10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
5 h) L* O* i" c0 Jtvb now,tvbnow,bttvb這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" E; K/ g! ^/ X* E# I( h
切記蜂蜜 越天然越好。公仔箱論壇& Z5 k' m/ z( J- Q6 U7 q" E
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
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+ H; V/ w& B* b3 z一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合
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9 ^ {( X: ~. F) d# ^芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
8 o! q, T1 o/ e據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。
0 r$ {2 v/ T J/ i% f: [5 A不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。公仔箱論壇& x# h, n% n6 H" G7 t o
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l . 健腦：
* m& p3 |6 H8 r J$ g# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。公仔箱論壇1 c! P4 x1 y& J, }3 J# H1 O
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。( f' E& u ?. Y6 u7 t; B) y
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
' S: M8 R- {- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 護心降脂：公仔箱論壇4 j8 n* Z; V# ?1 P
5 o- Z2 w4 e0 A! q) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
+ h. V/ j ^+ ?# t( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x+ U& H* o( ~1 z/ W
一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
; z/ O1 ~( N6 b, q5 n! Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 補鈣高手：
% R6 }& r* v3 J# s0 z醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。* t5 p( W, B; a1 M' M6 E/ m
5 V1 R5 @; M( t/ ^) Q% G) H4. 養血佳品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N9 u8 u* E$ z
6 f7 t4 y, ], l* C9 r* {公仔箱論壇芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。公仔箱論壇3 f1 J5 R# Q, m) o9 V5 V9 H3 l! w
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
5 H+ [# k# o) I( Q* ~. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i( I' Z; N$ z4 |0 d( j5. 防糖尿病和高血壓：www.tvboxnow.com8 M/ {+ l# c z* J: R
! f( @" H" ~/ t+ p; k芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：公仔箱論壇4 y1 K9 t+ r& V
鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
" w) k) S( [! l3 r% ^: y6. 抗氧化、防畸變：
, u* M% u# K+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ p7 | ^2 G1 M# N0 n+ x9 h
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
/ o2 _6 Z* t% }/ Bwww.tvboxnow.com前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 J& z$ {4 `# P8 {
而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
/ o( u5 R! f% [% u女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。 |
發表於 2013-6-7 04:09 PM
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