[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉www.tvboxnow.com! ]8 ^/ {+ a0 Y5 }

: _3 b% G- H# b+ U2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 F" a! u  Q$ o5 i  z; Z公仔箱論壇能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。0 b8 g. X6 w; I  ]" j% H# {

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- l* h! I- E+ h6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果
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, R8 q2 y. n, d: o. J9 M香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
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5 M" N5 Z: ?! `---------请再往下仔细看tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 M8 b' u! X0 s8 B6 ^
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. T- M; E8 Q8 }1 i, T# X1 o公仔箱論壇為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? + ?$ x5 q) {0 O+ g   ]) |  z/ @  t" E  Cwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com8 U5 n0 s; T0 r0 s 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。公仔箱論壇8 E. A' T" W3 Z$ P' o1 {5 G" [  T www.tvboxnow.com8 v  `' P9 d6 X& s' h; g www.tvboxnow.com0 e' o4 Z: s: M) z ' D7 ]1 y: ~" w# N  l- l6 v6 @; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a% J% T! i' y! D- n 9 b6 H* n- ?- @3 q tvb now,tvbnow,bttvb1 y% U( M/ j4 d  \+ d" j: B- C 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。   z- o  b1 b, I' q9 N6 Dwww.tvboxnow.com' W- L  J9 @/ e& E/ E" B$ z% m # O$ t1 g9 r5 z  | / R- R( z* E( i: S2 R+ ]) f6 fwww.tvboxnow.com # v& ?* W) r+ f5 C7 }2 |" @3 ~+ {公仔箱論壇 + t% I: t" h; |; h, Y1 F( A! N1 D公仔箱論壇據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N! t  D# b: M, D) ^5 ^# A+ R. \ # l' K+ y$ `0 Y5 p: e' h! @& w $ j% x+ h0 z* C$ v  T( o8 Q7 ytvb now,tvbnow,bttvb 5 ~! a: n/ Q5 L  V公仔箱論壇 * _5 k6 w6 m& V: W! S0 Wwww.tvboxnow.com % G* H' z8 R" k3 ]/ ewww.tvboxnow.com , E1 Z0 f2 R0 Q如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 - k" j4 x* Y: C% d( P1 @( u色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨www.tvboxnow.com* h& M# h6 m+ X, Z 於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]& w! w/ N% G3 m1 X( H 公仔箱論壇7 ~6 H& B2 E( @/ g# C ; f% N$ a, Q/ {$ `0 g! B5 C6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) ]3 _( V: G/ t1 x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- q3 u# u' }- C. F/ q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [' K/ q5 f8 U7 E: E2 K# _ 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？! \, ]8 ~4 b2 H# H1 D  L5 [* Z tvb now,tvbnow,bttvb- r# W1 q, `! i ! q6 v5 @! R3 b. b 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 y7 S+ t; G+ k4 X 公仔箱論壇- N) P! |0 ^; x. H% S& }, M" `! ? ! ?. Z/ V, q1 i& v  l  v8 r6 v $ u: i9 c4 s( Iwww.tvboxnow.com ) p3 k* @* J' @; h6 l. ?1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - N  E* f. \9 D2 Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com" P# L$ ^% y7 q- g- H/ w 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb  f6 D, {( J4 t# Z+ @ 8 T1 B8 v) U4 p; s" c" y " {' `5 b3 A1 z  b8 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W' G! o9 s& `9 {6 X; C8 i www.tvboxnow.com$ {- r# X3 U4 a9 F7 m7 P 4 ]# x1 `' ?: M) a, F7 m) M 0 o+ \' ]4 S3 k; {1 p6 j" Dtvb now,tvbnow,bttvb世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 ( p8 v* c: D+ H2 h- _' H! mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' Z! S  T# K7 m$ z& a8 s( | " N# D" x/ c" v( ptvb now,tvbnow,bttvb: W, L5 v; v, Z# W! B8 E9 A tvb now,tvbnow,bttvb1 e( G! K' E, H" V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 ?  L/ Y( |# \  j. S! a# {6 K 為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ # u, n, ^4 |" p; U6 @6 @$ [* Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. i0 H6 G. h% a2 [, ?6 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X( V2 v6 D# W. y/ v 有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。www.tvboxnow.com7 V+ D9 @; D5 y # B9 r$ J+ N* U4 x2 [, V. Y : r9 A6 }( `9 M# g ! Q4 W" i# ~' W( _2 t* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - n2 t/ J+ |; g% v: G1 h. z  d + f5 b. ^* C8 E9 xwww.tvboxnow.com平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W6 k9 G* ~/ z3 z- D 0 }4 ~) [' Y6 h8 K! U' M! m' _ 7 H0 Z' A2 N$ ~" ptvb now,tvbnow,bttvb 9 T& L2 o% h7 D  D' @' b* i公仔箱論壇 9 N- q$ _  a. L1 o. ]5 X" f# c 2 K( O' X- x3 q; u/ Q3 n在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇/ M  [* a$ @  b, l1 ~) F' o0 E ! F! [1 ]4 `( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # E2 Q9 j* L7 X( x$ t: t3 R0 }6 F7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 F! P, L) s5 ^- `8 Z ( T9 b. ]" v3 O: o' ~0 j" p* K* Y1 k% } 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 $ Q+ Q2 m7 i; ]$ j$ J 9 L& s. i* ?: s公仔箱論壇% M( q) d! f& o6 ~ tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 Z" w0 K! G: r! Z  L, z( i7 L . ~0 r' v% A4 E8 L" U0 O+ x- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; t' G( @8 w1 ^ 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^3 k. ?7 C/ J$ ?$ p6 r( W7 Y! f 7 J+ T. m: P5 H1 b 9 t/ a7 M- Q% X) ~2 ]( Z% xwww.tvboxnow.com! H$ T5 S! K) T% R) f6 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I8 W( Z/ y! t& z: W 0 M- n6 L4 |1 n+ r2 \* }3 x4 a, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨有多種保健功能： " f8 |4 X6 j6 g: X2 h2 L/ }" q& L1 V9 _& |& s! B5 t tvb now,tvbnow,bttvb; B- y3 O' x6 ?- |- _7 X 2 r* q! D5 V6 g  p 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb% h1 i6 C; h3 Y2 f' r" B( L5 ~7 t www.tvboxnow.com5 K" m! J/ t3 m& [9 Q 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 & f: S4 V0 _. c: @8 F% L, _! _tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com& [' \8 s$ m. k/ Q3 \( D. S* v 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。 ' w7 s! H; M. n' ]! i6 c3 C$ H 2 Z& R2 j" J- n- f$ Q% |利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 - w# Q  n' Z5 ^& {- _www.tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％ / T( \- Q( t/ ?, m* f水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, b4 D: |5 `% S6 p' A 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d) d3 b9 _" {# o) }1 ^ 時代雜誌建議10 大營養食品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V5 Z6 W8 g2 @, W9 f) @, i! \& B www.tvboxnow.com2 y! h6 i2 |5 Z) r6 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S2 a3 Y6 j1 @ www.tvboxnow.com* m2 S' M6 |. _; ] 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。. |& M+ |' x6 U9 n4 A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A" E" c! M+ N7 z  X tvb now,tvbnow,bttvb/ v; c% r5 Z* A4 i2 h9 K4 H/ r 6 {4 R3 A; Q, \$ o4 l: ^公仔箱論壇菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 + q( ?% K3 a: h) z3 Y! e/ v公仔箱論壇 , u  o0 A/ Q* g' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ X; O4 y- f5 C tvb now,tvbnow,bttvb/ ?5 T& Z0 L( @" I: ~ 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。% S  H- i1 [5 T, n 公仔箱論壇2 C' r2 X) g0 c1 U1 C2 n 8 t, L2 x) T5 w5 Dwww.tvboxnow.com& v! I1 x' y3 C9 V1 ^ 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 + X0 O! G0 f, P. x: a公仔箱論壇- P5 A5 E# h* L2 @6 t8 p 2 C9 l0 W' k6 ^/ E0 i6 Dwww.tvboxnow.com3 ?: [# C  Z2 D% g9 v 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb3 C, s) H# g* _9 z) C* Q" n0 y tvb now,tvbnow,bttvb  E) d* E; ]( _2 ^* I; U5 \, q tvb now,tvbnow,bttvb, Z" {( i8 }7 b% a  d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h3 k- A- j- J$ }) E( X. ] 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 9 M$ G( i9 \1 t; k, ^: d2 E; `( Rwww.tvboxnow.com% o  z4 B9 P2 |8 p & c6 Y( O! X  |( _- }! ]- S9 |www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 H' d# F- r: D' c0 L- f 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ; W# ^' L7 b, q5 E2 {" w* I 0 X0 [# q: W* m, hwww.tvboxnow.com9 T4 |; z' O2 E: t. M/ D tvb now,tvbnow,bttvb+ m8 z' H; K- h 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 ( A0 ~& M% f. v2 e: b* y2 o6 z " }/ f; K0 C0 N1 h1 A9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; @) u7 e  i* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 K, E2 `* O  Q: }/ M/ L! m7 R! {0 Cwww.tvboxnow.com紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。 ' j# |+ q5 l6 G1 K& b. u公仔箱論壇 6 n) f; S9 e6 t& R0 A5 ?+ e; Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `$ a- m5 B/ |* i8 s6 S 2 d  k6 U+ D1 W! p9 u) pwww.tvboxnow.com 2 f* [+ ~1 \9 x0 ]3 s3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com! u; i2 Y7 V; H+ p 8 i+ h$ Z- _' Ttvb now,tvbnow,bttvb 6 j6 y( x' k, M: L, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e2 ]- B" w% Y5 b tvb now,tvbnow,bttvb. c1 o; {) N) A5 v; z( T8 Y ( |& B; T2 t5 J# H1 [( _ / r7 ]2 @  W1 A2 {  X: I1 G' G- Zwww.tvboxnow.com : l4 B% A( u) D. r! s/ ^9 @6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 @- U% v3 W, h/ }( S& o" X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x9 r0 I! r0 e 9 @1 S6 R, l' i1 |! 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dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........