& L7 M# g' ~/ d4 [! zwww.tvboxnow.com1. 在干净的床上裸睡 tvb now,tvbnow,bttvb6 h* q% W+ `. Z
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
" X9 h6 a+ \- vtvb now,tvbnow,bttvb3. 经期只穿无钢圈内衣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 U9 I9 d0 ]
4. 养成记录生理周期的习惯www.tvboxnow.com; g8 L4 r G5 I# r
5. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
8 h8 C/ f( S$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6 l9 ]/ a* B2 p" q公仔箱論壇7. 后去一次洗手间TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 }8 ]; \* B4 G& d( o% `
8. 贴身衣物要干洗: p/ y* H. P8 s6 ` Z0 z: F
9. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着公仔箱論壇7 ?7 v$ V4 _0 q' L# V0 I
10. 不穿标有 '免烫'标识的衣服 : u, b* ?; a1 Q- C* n: w+ y% G
11. 丝巾扎得过紧会导致头晕( I1 K7 U' O2 X% W$ M C
12. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
Y; v* w, e+ h' f0 L5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 如非必要，不使用卫生护垫
& @. ^- J% Q! Mtvb now,tvbnow,bttvb14. 定期检查化妆品的保质期 % C3 [8 r, h5 G1 u& T
15. 洗浴后一小时再化妆
/ ^1 x7 N, Z$ kwww.tvboxnow.com16. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb" D p* Y) {7 Z& `
17. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞公仔箱論壇2 T l _- Z' T$ S% | x. A
18. 染发频率控制在半年一次
. p) s2 D$ `0 m: x4 u19. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
4 z! p, q; \: h% F. @20. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
; S4 X& v* O: W& bwww.tvboxnow.com
2 r% X& Q) l9 x- A4 a! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K9 l( \# w& D* D公仔箱論壇 www.tvboxnow.com9 k, A- Z" ~- L6 j( |. u g
21.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
2 O, f% q- {+ Q% o( f4 e/ y: L22. 复印文件时，与复印机保持至少一米公仔箱論壇% p) s l$ [! H! M. r
23. 只在非常必要时才使用滴眼液4 i+ s; c0 d% t f$ x% l
24. 不趴在办公桌上午睡8 H( T2 u$ u/ I% O
25. 该午休的时候不玩电脑游戏9 g( m6 ?: [1 {* U
26. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
1 A' }1 W$ C/ Q9 h1 D公仔箱論壇27. 从不戴着眼镜接听手机
& l* ]0 }1 r5 l5 ^' p; l0 _4 g: S8 b公仔箱論壇28. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶# E( `* i% `- x* R
29. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8 d8 b6 L; _1 L8 h9 r2 d! Y( N公仔箱論壇30. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
; K- D4 |' ?. R1 c# ?31. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨# i4 G. t( `/ ^6 \
32. 每 30分钟伸一次懒腰www.tvboxnow.com: ^- b& v' F( D0 }
33. 办公室地毯定期清洗杀虫
5 N8 d! [- I1 c7 ~www.tvboxnow.com34. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘tvb now,tvbnow,bttvb; Q& J" e- t, d8 R
35. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
2 p U) D# w" O, ~/ W; }公仔箱論壇36. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状6 \9 Q, i+ ~# f! W2 U9 A: J
37. 公文包时的口红与签字笔分格存放
4 |/ _0 M" q% q: P# b, Q: qtvb now,tvbnow,bttvb38. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d7 R2 J0 F% f3 Q8 w' f
39. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
" {" C9 W0 Q7 Atvb now,tvbnow,bttvb40. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
' {8 z, ~, @8 p/ m o
" `6 Z M: Y7 a" w8 w; s7 r
- U5 I' V7 U" m: M/ ctvb now,tvbnow,bttvb41. 沐浴不超过10分钟
" e! k( x! l/ d' l% R: O& G' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42. 不要坐在马桶上看报纸
5 ^: c2 | [; u8 r2 p" j7 o3 Y43. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
$ S% F0 g( Z7 v* n44. 用冷热水交替洗脸www.tvboxnow.com( b2 o3 M# {9 c. w2 F+ I& D- Q
45. 不用塑料器皿盛装热水tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ @, u3 b# M4 I5 }! ^8 P( j
46. 定期清理冰箱
5 Q8 E C3 m+ k& X公仔箱論壇47. 微波炉在工作时，请离开厨房tvb now,tvbnow,bttvb" M0 \/ {8 L" U9 a
48. 使用抽油烟机
& Z) _4 w1 {0 s* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49. 晚餐时关掉电视机
& ]: ]. g( C ^5 m3 U# W+ }% @50. 尽量避免使用厚绒布窗帘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [$ \: C. k' J, I$ A, o6 @& }; e
51. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间www.tvboxnow.com- I% G: j" x7 E# b: \$ X) v& O
52. 用天然的花香或果香代替芳香剂www.tvboxnow.com, Q6 l! ]: w" f
53. 和宠物嬉戏完要认真洗手
/ N# r7 U0 K6 F- I* P, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。54. 冬天居室里的加湿器使用纯净水www.tvboxnow.com) K L9 j7 R% |6 `
55. 不要贪图方便将电脑带进卧室
, H. O4 h& B j" ~5 T9 h0 p56. 不要把手机放在枕边充当闹钟www.tvboxnow.com1 H" f$ z# t4 S& L% j
57. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 p, x! f" \9 i# Y: j6 u/ U2 |
58. 头发没干时， 别急着入睡
$ M* ^& O* h3 _8 C7 C59. 卧室的房间要用柔和色彩
7 g9 B* C+ E0 b/ r, @' T公仔箱論壇60. 在牛奶和豆浆之间，选择后者www.tvboxnow.com1 O" k: Q6 D- S' p
4 B0 y6 F0 I& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \3 o- ^! h# W: t61. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌8 d2 h0 H# V7 o, n
62. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
" M5 Z8 H9 w/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。63. 多喝酸奶公仔箱論壇: D ?0 L! _1 G7 _6 m
64. 无论什么原因，都别抽烟tvb now,tvbnow,bttvb- n! F9 Z1 x& u- s# s6 R
65. 在食谱里添加杂粮和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 m, V5 U) k& i9 H( T$ y8 ?3 C4 w
66. 饮绿茶胜过红茶
, n+ n8 \+ N Z& o& M4 T67. 重视早餐多过晚餐8 @' f3 |6 x" G% h3 e3 n
68. 控制盐的用量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \+ w* Y+ t2 k" C `; d* l8 Z
69. 起床后先刷牙，再喝水4 C( o7 ?5 ], M! m( @3 U- ?
70. 经常嚼口香糖 x% E9 [8 Y. x. u' @% c
71. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
+ W- y1 y. |2 t# Z公仔箱論壇72. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕tvb now,tvbnow,bttvb; ^! i" _' J& T. f1 M; t1 t5 g
73. 每周至少吃一次鱼tvb now,tvbnow,bttvb* R! C4 b$ S# |) p, n
74. 远离可乐等碳酸饮料
: Z# F" r2 Z* qwww.tvboxnow.com75. 不喝久煮的火锅汤
# W% G2 g* M9 P3 I2 I; g0 mwww.tvboxnow.com76. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
0 z, [' I z. T9 }77. 饭前吃水果胜过饭后
# l. _3 l/ _+ q78. 睡前可以来一杯红葡萄酒www.tvboxnow.com- k- c- g V6 z4 W$ s9 ~
79. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松tvb now,tvbnow,bttvb, z' f" H2 q* t
80. 多享受早晨8－9 点的阳光) Z1 x- _! f1 B5 {5 V* P. b
& {( O* Z+ z! G/ o' i; R6 M公仔箱論壇 www.tvboxnow.com' C$ e: I; a9 l C) N
81. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条www.tvboxnow.com8 R$ }; z$ _% S& N4 z* }/ |
82. 热水泡脚可有效预防静脉曲张www.tvboxnow.com; _* z# p4 g( z7 c: q+ M& x
83. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
8 }1 \1 _1 D. c4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。84. 冬季少做户外运动
: O3 y7 Y1 M) E/ |9 M* I. Q85.10 层以下，不乘坐电梯
) x( I5 C: v* N N5 ]5 Q* y ?7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。86.每三个月改变一次你的健身菜单
( X) p3 T4 @$ j& O) L/ rtvb now,tvbnow,bttvb87. 每天运动半小时，而非周末运动3小时TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z! L0 N9 i2 ^
88.运动前先卸妆
* @6 A3 m0 X8 g' E* J2 P; p89. 边看电视边做柔软体操
; a1 V" g4 T- y! Q* u6 k; {www.tvboxnow.com90. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜
+ ]5 h S( S- s8 r91.经常散步: D$ N. m! D, q) I* k
92. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上* Q5 t8 ]5 G$ [- j: B1 x, Z* e r
93.光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利tvb now,tvbnow,bttvb8 I& r" h+ W- v4 }
94.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康9 l4 t8 M5 O4 \1 R6 C* _, v% s
95. 去正规的医院而非美容院接受按摩
" C& E6 {, a; m0 Awww.tvboxnow.com96. 非运动状态下不喝功能性饮料
+ H* y% y0 V8 j" U3 L1 w$ q+ N0 u; kwww.tvboxnow.com97. 运动后休息半小时再入浴
( {, n9 l$ z/ q1 Y5 C6 x) }% \' m公仔箱論壇98. 不在过吵的健身房中锻炼
4 c" m! k X# w) l& o3 L2 \' E9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。99. 正确的姿势比专程去健身更有效/ ?# {1 Z" O0 N" \+ G( P( o
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發表於 2008-8-25 10:21 AM
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發表於 2008-8-25 10:47 AM
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