材料:
$ `3 x! e6 R/ M# P' k0 w- P7 J急凍或冰鮮三文魚扒.......2件www.tvboxnow.com* _. a* J! ~$ C W: I% D
" Z5 B; B' a. n p4 I8 w9 m公仔箱論壇蒜蓉...................................2粒公仔箱論壇7 {! q. K: |8 P* a$ V# e w: F' N
$ P, n: S9 O0 t3 ktvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙www.tvboxnow.com+ m0 Z0 M. I) _7 C4 E
+ w& p* Z# ]; J3 ?/ i1 z* y" [6 gwww.tvboxnow.com調味料:鹽................................2/3茶匙
: a- V3 E d$ S; F7 L% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K5 v" T2 I7 z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙www.tvboxnow.com- J# D/ e' u6 x( Q- ~
9 l: j7 q2 Y! A/ m! c. d$ \& f生粉&胡椒粉...................少許
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$ {) `! M# F5 b3 M @9 P公仔箱論壇做法:公仔箱論壇) l4 i' r+ f) y/ |
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
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2 S0 m/ ]* X8 a1 g8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B/ \, _$ Y0 x7 F3 r& l
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吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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