[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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- h% G5 R- N! b+ z3 W- S材 料www.tvboxnow.com. m3 W  H% `& T+ d
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗公仔箱論壇0 y6 O5 t& F, j' w0 E& _$ @( q

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. ]. S/ y" K  Z2 `2 b5 x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i! s7 F1 w7 Q* [- z1 p( \
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 www.tvboxnow.com4 M/ }6 C6 h( M. @. d$ F. w/ D4 c8 {

; `5 c5 p& R. p0 V+ |$ l9 M/ h2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 7 K0 x" Z, _# ?: t

3 T, ]1 `8 H& p公仔箱論壇3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。, U- F1 T) M  o* t, W
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貼 士3 _0 X! k5 ~! v& N5 F* f
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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