TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b# w& V/ |* u0 \) _! Q& Q! k6 T
材料： (4人份量)
3 p k1 a' ?! J+ L西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用), y4 B, l C+ P+ [; X" [
公仔箱論壇! w& S, V) Y0 _7 I) s
: t+ Y/ U4 \5 l+ c# Q p! K9 `$ g+ wtvb now,tvbnow,bttvb扇貝調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B. q0 Z2 w1 J# h
鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)
" m1 L1 U) n& H t/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% j$ ~" e0 r& V6 K0 K9 z( G" H
2 E5 \8 a( ^$ l. r( Y& h+ T& ^
芡汁：
! |. d( f( h2 X- ytvb now,tvbnow,bttvb糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙www.tvboxnow.com! E" b; B7 D) }: v4 q
2 U. Z& {+ L5 `. Q# i2 A% X$ K www.tvboxnow.com5 B* q9 X" o# Q+ a% b6 @$ r# I
做法:/ G1 N. e% F& N3 T7 z1 R! i
1. 扇貝沖洗淨抹乾，加入調味料拌勻；西芹及甘筍洗淨，西芹 斜切度，甘筍切片，蒜頭剁成 茸，芡汁料拌勻待用。
# P4 v; ]9 T% |7 R公仔箱論壇2. 燒熱1湯匙油，先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻，灑鹽炒勻後盛起。
! Y. v/ b* g) B* }: \公仔箱論壇3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉，放入扇貝灒酒爆炒至熟，再將其他材料回鑊拌勻後，加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。
0 }0 ^/ |+ t" W4 K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h; n9 l2 S2 U7 c! |
|
發表於 2015-8-13 02:34 PM
| 