當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
; }4 U i6 {, F( [9 r) r2 t該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 D& e4 t) V7 o1 \5 z- }
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、tvb now,tvbnow,bttvb) h9 O2 j, s6 P6 o
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
+ s V- f+ e2 f( Y: @- x& o公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R, q( c! \- o8 U4 ]6 B
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，, Z( R( v6 _1 n D$ |) S
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。2 h9 j; S6 F9 U6 R0 {: |. ~
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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* ]8 d5 k: Q+ Y/ a1 t# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
: o* k4 [! X% y! }. `0 x: H/ n! k緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
! w6 m9 a) I0 J7 ^3 x因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，; S( s7 l; g' q7 X$ t/ a* m3 L, O
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S, U) x" L$ c; {3 G
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ f7 k# g6 |! T+ m7 m. o# N
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb9 h% n& o7 s2 H) q8 D; E
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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