一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。1 v/ Z' v Z; Q( r
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z. w2 G4 |' c% [: i
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。0 I: |0 ~8 T2 u
* ~% S3 r- W; A/ ~( Ntvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# h7 ^2 i( a4 @( A# N, `/ u+ B e
. o6 o. f7 X9 A) m* e$ `9 u- L六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好公仔箱論壇# V: X! b5 X. o0 F- N3 `0 I6 _0 e
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
! b A' h! A1 }- M即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N1 ?8 b( F2 |6 o7 t1 j- r
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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