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材料：6 O) \1 n! f6 \
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
# V! O' Y# h+ t9 k, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o1 _- B' x: H V! J6 Z0 W: E
; w* t0 X; Y5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
* _* R6 ^0 i- r" Rtvb now,tvbnow,bttvb生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 G! e0 o/ c% v4 [9 J
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* {# K7 b% j# p! M8 y: o3 U9 P做法:
5 H& i L8 f; M; _tvb now,tvbnow,bttvb1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。
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2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。www.tvboxnow.com9 _& V! ~) ^1 g# H
- I1 J. H: ]8 Q: j6 I# u9 _) y3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。" [# |0 R) C6 q, S7 E) `! ~, R" i W
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5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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( ~4 O: H" a L) D8 P2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。www.tvboxnow.com2 g6 Q6 |! V" U1 t& ^+ u8 C& h
" c# U4 j/ X2 f3 \. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k K. @; `$ Q2 ]2 Utvb now,tvbnow,bttvb現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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