本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 公仔箱論壇5 S; q7 G! U9 B. k* h
- B* r, V" i, U owww.tvboxnow.com材料:(2人分量=869kcal)www.tvboxnow.com/ F1 y/ ^$ K! E7 N" w" C0 c
金菇.....半包
2 ~+ `* c, ^& x9 K' ~靈芝菇.....半包
5 p2 r& M" e$ p3 B; V2 Q8 V, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇.....4個
$ S- Q9 ?. r8 J- d9 _" ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉.....120克' O" f' Q, x* Q: `# S
粟米.....1/3 碗
# Q+ L. ~* S3 ~www.tvboxnow.com米.....2/3 碗
8 }/ @5 n+ g. @6 E }8 nwww.tvboxnow.com蒜頭.....2瓣
5 a& J7 f( h9 Z: J9 N* W: ]1 d紹興酒.....1茶匙
# a4 N" l7 \- a4 e油.....1茶匙www.tvboxnow.com) n8 m, | s1 S9 Z+ v5 E8 {& ]
雞湯.....1/2碗
. G) O" Z! R1 M' W9 W0 ~tvb now,tvbnow,bttvb
- r8 ~9 c- B7 h) utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 _. Y3 \) c$ i4 n
雞肉醃料:
( y) H# W" d( s B3 s Utvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙
: E: ~+ Y+ P; I" ~( L, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; Z& y2 H% R' V- z$ w Y1 W2 _
生粉.....1茶匙公仔箱論壇! `2 d8 W( C$ H3 B* u$ O1 W# R
& H, N; m9 \7 K& ?
tvb now,tvbnow,bttvb" ~2 U, |. Y c* H
做法:
, E- C1 A1 N, ?. h9 G1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 E2 d+ h9 S5 |6 E% A% _% B" u
& E5 y2 U3 @3 f+ v9 s2 P& }2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
; X4 E+ m. |8 Y3 j3 E: vwww.tvboxnow.com! z a4 s! ~' ^* B B* U6 [
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
`# k6 n0 ^ V# v0 l2 gtvb now,tvbnow,bttvb
) L+ C/ r9 a8 g5 h& t( V公仔箱論壇4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q" w+ ?; s* Y; W9 ^
* a# K, L0 k; b+ ^- s
5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |