[中式食譜] 彩虹冬茸羮

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材料
! v3 ]4 N! S& ttvb now,tvbnow,bttvb冬瓜 1斤、節瓜 1個（去皮）、冬菇 4隻（浸軟）、粟米 1條、紅蘿蔔 1/2條（去皮）、素火腿 15克、薑米 1湯匙、素雞湯 2杯、水 2杯、鹽少許
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* f( M( i% Y! _+ c芡汁
, U; w) k7 C' ~$ }$ q+ K5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬蹄粉 3 1/2湯匙、水 4湯匙
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5 V' |$ A3 N0 _9 _' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \/ r1 R' N3 y/ W( d  {5 S+ M
做法
: K  R( p7 J' b. ftvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜去皮去瓤切片，隔水蒸 10分鐘，熄火焗5分鐘，然後壓成茸。tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 g! m$ K+ o4 T3 |

8 ~: S2 e( V" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.節瓜、紅蘿蔔、粟米和素火腿切成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a, ~& H6 ~6 a) s( G
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3.冬菇剁成末；馬蹄粉及水拌勻成芡汁。3 N$ A5 m: ~, A3 s" D& _  L+ Q

9 W6 C; N) {3 |* G0 |0 p) u4.燒熱鑊加少許油，用中火爆香薑米和冬菇末，倒入水和素雞湯，轉大火冚蓋煲滾後，加粟米、節瓜、紅蘿蔔和素火腿，再煮滾後轉中火煮 2分鐘，加入冬瓜茸及芡汁拌勻，以鹽調味便成。公仔箱論壇/ g) H* W& b. `

4 v1 X% B, l9 p) L7 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& f( i3 Y2 I( s" Z! f1 S2 f

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貼士
" O% ^% |1 X1 i" Vtvb now,tvbnow,bttvb用馬蹄粉做湯羮除有清熱功效外，還軟滑不出水；若用粟粉，一凉便會出水，味道較差。

malayfatboy

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