攬角蒸魚腩
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用餐人數：三四人
; X/ }7 E/ d6 y& a# c3 o% T 材料：鯇魚腩250g，欖角10g，蔥、姜適量公仔箱論壇$ p; U8 C9 e2 \& {% ~
調料：生粉、胡椒粉、蒸魚食油、鹽適量+ \7 m: w) I% j; l% o& {
制作方法：
: A' u% V \ I2 V# ~# v' U# S 1、欖角用水泡幾分鐘後切碎待用；公仔箱論壇3 J8 T7 I& t6 }' r0 R0 P2 r
2、魚腩洗凈抹幹水份，均勻的擦適量生粉，胡椒粉，少許鹽，放蔥段和姜絲，水開後蒸5~6分鐘；
% T! x# C u+ N0 g6 ?公仔箱論壇 3、鍋裏加少許油，燒熟後，待涼片刻倒入蒸魚食油攪勻淋在魚身上。公仔箱論壇6 y& ]& w3 {- B/ ]5 j
特色：欖角是大眾所熟悉的原材料，它是用鹽來腌制烏橄欖而成的食材，也有用醬油來炮制的。在潮州一帶將它與芥藍腌制成“欖菜”和“欖醬”，都是十分醒胃的食物。欖角是煮菜調味佳品，蒸魚、蒸排骨放少許在上面，立即清香四溢，開胃醒神，並且有助消化和生津止渴的功效。用欖角來蒸魚，能起到去腥增味的效果，蒸出來的魚肉不光沒有魚腥味，還能吃到魚肉裏透著欖角特殊的香味。: K# I# W2 Q# _7 j V0 c' F0 z7 a
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選購鯇魚腩時，應挑不帶魚脊骨的一邊，這樣的魚腩比較薄身，蒸制時間較短，容易蒸熟蒸透；鯇魚腩的清蒸時間不可過長，以可用筷子輕松捅穿魚肉，為已熟的標準。 |
發表於 2010-4-22 09:58 PM
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