【材 料】公仔箱論壇4 q4 O( S" U+ W I* D5 i$ u
# m6 Q' W. X, M; A) f; f2 N大蕃茄
' u2 v/ v8 }- Y3 d& o' i公仔箱論壇2粒www.tvboxnow.com8 a5 F8 d* a5 d) M. ~6 p* p
白飯
4 F: n4 \* z ^1 Z8 i- Dtvb now,tvbnow,bttvb1碗
9 f& j$ e6 o( rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭www.tvboxnow.com% E* o; j, J# u# s0 R. X. r2 K6 D
2粒www.tvboxnow.com! T$ b, w9 `: k! V: c
洋蔥
( J9 a4 Z. ~! Vtvb now,tvbnow,bttvb1/3粒
b: ?5 l: o0 {0 G* {' T, z青蔥公仔箱論壇, d5 x5 o$ Z7 P+ s
1支
, | V" |) ]) L; q4 ?7 [$ vwww.tvboxnow.com全蛋www.tvboxnow.com, o: W" n$ o& f! P* }
2粒
% i. u2 y7 e" T" B公仔箱論壇【調 味 料】
9 S: n9 y5 n6 O5 i( dwww.tvboxnow.com公仔箱論壇3 N9 X4 F; ~' K5 R- t. R W
雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q, S9 e0 N% S( u! A, S
1小匙
6 P! Z" T# o+ |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
; z6 p5 t; i5 s- G# ttvb now,tvbnow,bttvb1大匙
* Y9 b, u8 {" f7 N$ ]水
1 f! R! _& f% a150㏄: Q- N4 ]: n5 r" }' B$ F
鹽www.tvboxnow.com( I5 j( H: c/ K% ]! \; ^) p5 n1 ~
少許
# K3 D c3 ?) \, r( [# i; c I( u白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @' C; n) @/ W0 x/ }! `4 M# ^, K2 M
少許www.tvboxnow.com. n' o; |" Z5 }5 v2 o& m# F, V
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ q$ C7 @( n: u
【做 法】
4 o* i4 C: k% H: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) h5 d+ W. [8 v2 p) u9 V4 w
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 M( ^1 w( {+ l
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。, ?/ h w1 f& |) C
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
2 O' ~% c7 F& Z' C$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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