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! H' K6 c9 T% r/ i/ Q V材料% k; @9 t; }/ {3 O$ Z
海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
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5 z( I: B- p$ X8 r: T公仔箱論壇做法
: M6 V5 Q B* w I, Vtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。www.tvboxnow.com7 g/ z3 j2 w5 t, M5 e6 b
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2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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L Q% Y* ]; @1 u公仔箱論壇4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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