[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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熱量（kcal）523.9
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蛋白質（g）  23.2公仔箱論壇. T/ q! p# d& g/ d' @: @
脂肪（g）    15.2/ k7 a+ ?! L  P& [( l
醣類（g）    73.67 w0 S: G! }( o5 S9 N
纖維（g）     1.8
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鈣（mg）     64.3
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P) S( z! W9 L
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8 u5 D5 M# B8 R# }; p! W6 e# Pwww.tvboxnow.com做法：
! b0 @* {  x/ L7 Z% {' m3 q6 ~' O; Bwww.tvboxnow.com1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
2 i# q' d( m. |0 H2 y" x9 M公仔箱論壇2.用利刀切片即可食用。