[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　
  N! `3 b/ w! g0 `7 V* C$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
* o: L% l( Q1 [/ k) M9 d站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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( `9 A9 z) R' P/ v- W6 n( Y睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
% w% v2 u0 Z; ?3 G7 q9 T% ^9 T/ ^9 v右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　公仔箱論壇; j- `: I4 ^  g

: I) m5 _. c4 v0 |www.tvboxnow.com思维的最佳姿势———平卧。 　　
) ]( V% \) Z2 A7 g5 W7 b! Q! m6 [平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　/ }, t% @- y% j
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行走的最佳姿势———小快步。 　　tvb now,tvbnow,bttvb# r1 ?( O- ~. g" @/ [) w/ |$ t! V) U) q
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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