[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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& c! C% R/ }) x% r  U【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇% Z3 ~# |2 o8 `* e
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力公仔箱論壇( W1 W# S" s3 ?% W5 N* ]9 d

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