- b, c+ H. d" k' q& @4 ?材料
: D5 e% Z" f8 }: r( B4 h, z; r5 n* mtvb now,tvbnow,bttvb黃魚.....1尾
5 S' |' g* b) {- h+ f洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 N' x* m9 k7 F) A
蒜片.....3粒www.tvboxnow.com4 O7 z% B3 X q- o& g
薑片.....10公克
& j( n8 g; I" q" L3 wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支
& {. `5 v! k5 xwww.tvboxnow.com大蕃茄塊.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b ?8 Y# M ^6 ~& b$ A/ h, j
麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N, B3 @" x; [: e
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調味料
! e3 ]: m. R) @1 g: ttvb now,tvbnow,bttvb鹽巴.....適量
' l1 x) F; ]1 o6 c' }/ ]www.tvboxnow.com蠔油.....1大匙
1 {+ P, E9 W' L6 P3 L3 |. Ntvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙
% ^7 _+ |5 d3 ?& L# ]5 D, U# Utvb now,tvbnow,bttvb香油.....1小匙 z6 P; u5 `" \# M
蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 D) U/ ~) y
白胡椒粉.....適量
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3 a" b5 a% P- E1 j4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法www.tvboxnow.com1 D& L9 X" w' c n: P1 B* ^- k3 \+ |
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。www.tvboxnow.com* }- P% [# a. Y
3 Q, |/ [. W0 g: c: |. k: z+ S) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。 {4 G% K) c) u* t% N
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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