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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
- p3 K, P( Q) btvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； % l$ A3 m0 j l
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
. c J7 O& s6 [( \1 o+ j饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
. B: R; Q* G( a/ \8 @! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
% ^9 q: f, A' x& m' Z8 b" |1 L% h" y5 f公仔箱論壇空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
* p: @5 w O0 jtvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 . k4 R9 S& |. D/ X' M$ p' w: }
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 . t2 T2 l2 ]1 X F! v3 d5 @: u
睡前三小时不要吃东西，会胖； tvb now,tvbnow,bttvb2 p4 M" }; K% [& \) ~+ ?- d* V
每天摄取均衡的饮食, 不过量；
/ I0 o% e, D0 H8 `( m8 v1 X, m2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维持理想体重，不过胖。
! f6 ^ q6 s2 q7 B公仔箱論壇少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 D4 F. J* f2 d0 H; ?/ J& E+ l
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 公仔箱論壇! C# r& @7 W- {6 S+ i
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 ! Y3 e2 A5 G+ ^0 m, i/ W
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
# V$ \6 v) \; G5 n1 q8 _公仔箱論壇多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇4 @# D0 j$ d. V% N
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ www.tvboxnow.com1 H+ q6 Q) {4 b
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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