足以震撼你的生活小常识
# z3 P8 V! ?6 [. x0 U! g& P常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
( a, K, e# G+ X+ N5 wtvb now,tvbnow,bttvb一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好；
4 f/ `; r* W2 `, @) ?" o% r3 `www.tvboxnow.com鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
! |5 ?) O8 N- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
3 v5 A1 C6 C7 j* h O+ y! h7 Y6 u# q喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 " @; ^7 F, s! ?! Z4 W
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； www.tvboxnow.com. F9 y2 p$ w w$ O
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇7 w) G" e5 ^ S% S/ e
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 4 z+ o& r% x. x, P
睡前三小时不要吃东西，会胖；
N; Q7 d8 V3 V. z6 c; N8 xwww.tvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量； * v# z7 ?' a% S' S' {
维持理想体重，不过胖。
2 u& \1 d* {3 T( |7 Jtvb now,tvbnow,bttvb少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇4 x [+ |, d" q! o+ y J1 x
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 / P# t3 N, F7 n' j5 B7 f
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb! z7 J/ w$ I0 p. q
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 公仔箱論壇% S; P( B$ J9 W; ?
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb7 Y* T3 p l# W
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
! e& ]5 F1 O0 C4 w& v; Ewww.tvboxnow.com下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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