有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。8 E, {1 d# H0 p
◆爱好饮新茶www.tvboxnow.com, h" S: C3 B5 p- Y* v( s* z+ A s
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。
. S9 R8 P9 T: D1 }% i& ?, p0 Mtvb now,tvbnow,bttvb ◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb+ a8 D- V' I4 {# ^! M1 h
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。www.tvboxnow.com3 |0 u! s) n, Y$ E i5 ?! J0 a( j
◆长期进食植物油
3 P; h/ }& a! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t- q- v# R: M
◆过多食用豆制品
8 \0 _' t- F0 V6 i1 O3 T/ [www.tvboxnow.com 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。tvb now,tvbnow,bttvb4 v$ Z% C, P [: S3 p% Q* ~
◆多添佐料调味
5 U- X+ m; C% o5 {2 d7 G+ Z公仔箱論壇 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。公仔箱論壇9 d! \/ l3 f4 C4 P- ]
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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