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【材 料】
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# ^7 p5 V k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 130公克
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7 A1 g( z9 C; X5 V2 v白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
& M& W/ M' Y+ ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 Q) a) B7 v. V$ [4 e. L: [
洋蔥 1/2粒
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: M3 ]' K, c; h青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb) m+ A, b( o$ \2 _: f
8 p* s! x+ y" `4 _5 p; T公仔箱論壇蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條
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全蛋 1顆1 n) E8 ~$ V7 b% f4 o* z. w8 y) b
公仔箱論壇1 _( q. C2 l5 m5 s( Z6 R- x
【調 味 料】
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白胡椒粉 少許
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, v* e3 s7 a4 C
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香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% [0 ?1 S, i6 K% e6 h; |. }
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糖 1小匙& w1 B- t6 I% }" M( v# [
1 I) Y. q$ G- @ @/ f公仔箱論壇水 100㏄
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太白粉 1大匙6 L/ A1 i( [0 u/ m! ^
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【做 法】www.tvboxnow.com7 E6 q. J1 H* f1 r
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。1 _7 i6 Q' B& Y/ J; x
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
6 y1 Y! n. }/ A, e, C) H7 n7 ~7 B+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。公仔箱論壇7 R M% s7 u+ {0 A$ q* q- a `
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。* `9 @: {8 k7 P3 b& o+ H( Q* K: Y
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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