材料：公仔箱論壇5 f3 c4 H1 U# u O, x. h
牛肋條.....600克www.tvboxnow.com- V+ A2 ~7 M; a6 I: [
洋蔥.....1個 z, D, f8 u1 o0 \6 {! Y
紅黃甜椒.....各1個
S6 }- ^6 P1 j/ ]: k8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
& E4 a: H f" {4 c. g* G F6 Btvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒
, y( `! U7 R: K3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喼汁.....3湯匙 公仔箱論壇+ c+ m- f3 p$ Z) ]) I
黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇' ]) H- s& f& k# L% |5 W
黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u& b6 C& `7 a
麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E9 p1 j1 Q$ u
百里香.....半茶匙5 \5 K+ a% k0 D
鹽.....適量
8 m' o$ }! O" Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. X$ ^$ @( E0 }/ D' u
7 t% j A. _6 o+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：. V1 k3 z) z. R5 O, N1 ?* g+ p6 ]
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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S; }: Z$ [- z- k) }$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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. g: v# F9 e; Y2 x$ dwww.tvboxnow.com3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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