湯水材料：
v1 {1 H5 c. c* c" T; o% cwww.tvboxnow.com豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 9 z3 P4 m. q' T8 v
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做法：
}! p7 S( |) y1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 E/ `+ T# c% z8 C
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
% C- T/ a1 g8 \5 A3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。www.tvboxnow.com' v8 ]& h: N' [7 d
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時2 X; Z2 q Q- K+ E( [
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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8 Z- g" l& P( @# A% z主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病公仔箱論壇* c4 l% N* ~, B2 e) h
, E( E- x+ i4 `( ?材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O7 k- {# S, g- ^7 d% Y
* K a( L9 k/ B9 W. I5 F6 l' s以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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