# E. j! w# X' D' x$ q/ v“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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●大腦
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; q* U4 X: S2 G0 F& q5 A2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒
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鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。+ t4 B" {# r' l5 o: w9 o# g Z
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●血管' F, m6 A# C6 B- p5 {' x2 [" P# ^
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鈣VS血壓
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9 p& b: I Y/ btvb now,tvbnow,bttvb人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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% ~2 W* e! ~2 @7 }8 c●眼睛
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鈣VS 視力www.tvboxnow.com6 o' z) r: J8 Y+ c0 r5 Y0 E8 I
! A4 ]) D$ G' G6 g+ b& ^" `# X6 Qwww.tvboxnow.com鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
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1 m6 A6 @4 Y; @. r; n: Y8 m3 @. H4 V●淋巴液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( h/ p- y' ]( m) l( o( T; M* _1 \
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鈣VS 免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v( p( [& r2 X, ?
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。 N. [0 b. `( l2 i, l0 `
1 e& U: k0 X1 p7 F8 kwww.tvboxnow.com●消化系統tvb now,tvbnow,bttvb) T' E! F: H* n! | _( E) A: g. [
9 v0 r8 g0 n$ `8 l( J( d3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS消化能力www.tvboxnow.com9 D4 m) ~+ @1 ?/ N- R" F4 [, f- f
+ x4 y+ {- e2 W( |8 h: }www.tvboxnow.com鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
+ Y' Q4 f) L& t; @% Q5 t: N. g公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T6 H5 x* g( L
●肝髒
: ~! M) q8 R3 _6 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! P) }$ X0 l0 m
鈣VS排毒能力
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb0 R+ @/ c* _4 n& R, Y1 _
) C3 |1 S' g" c0 P, k% W! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●内分泌腺/ O0 w1 x d( _
" R* C: K/ H2 b' D/ v( J: e5 j鈣VS 激素分泌
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4 [+ R5 U- r0 M$ u内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。公仔箱論壇1 O5 E7 Y; j$ t6 r: j
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●皮膚
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。公仔箱論壇$ v' P" {7 m3 @$ ^1 C4 Y, d3 A
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●肌肉
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb7 K4 o# {7 o, y! {# t
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●脂肪
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; X g! f( G7 e" {tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS脂肪代謝/ V0 C/ B, D! x" T* v* J
( z: s7 h) h U/ f+ _. V8 q% ]- rtvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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