[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：www.tvboxnow.com# y/ T. E+ l2 m2 f
        一、食用維生素：
! b0 D( X% L; Ttvb now,tvbnow,bttvb        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* n' r& {; e
        二、適時消除眼睛疲勞：
; c8 J  \1 U( F; T: d- J0 ]www.tvboxnow.com        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
: r5 D3 y& Q4 x' Y' P; @7 z公仔箱論壇        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。www.tvboxnow.com' d: u( c! Q( u) ^0 W
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。www.tvboxnow.com4 I6 H$ S* M2 c5 u7 A! d
        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。