常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
+ j; A% s( n& {" Q6 _$ Y% A 1.玫瑰花精油：& o0 P4 D8 o/ `; C" b. u
可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。3 y; `/ O8 a$ D6 o3 m
2.薑茶：
! z0 V1 V0 r8 f, h' Lwww.tvboxnow.com 用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
3 f3 `: E2 |4 e2 i 3.熱敷：. B/ X' b# b; t! k7 m, A: f3 K' {
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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