[中式食譜] 馬鈴薯燉洋蔥

nt1972

材料：- @0 W( a# J4 g. z) A9 g
馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。
6 `8 N$ m! {- v( L4 \# d& k$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U3 S; g" P2 E& I& N% P1 k

3 W4 ?& p# G) b4 I做法：
! M/ I. d, k9 L0 f* W! k9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h) C6 c0 O1 M( p) H7 d4 g# z: r% ztvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 ?3 z% s! U6 Z4 y

# K% U0 p7 D4 L% q; u% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋後，依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
7 {5 o. g8 t' pwww.tvboxnow.com
' ?" Q, m, L# d) a" l% d) Y公仔箱論壇3.待洋蔥呈金黃色後，倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮，待醬汁收乾後，加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?% m4 \$ H: _) A: M6 I
) H! O$ p2 Y- u/ W% s

" ?; [) O) ~! y$ ]" g+ O$ Cwww.tvboxnow.com注意事項：
. r" q7 u6 ^+ v$ W* y: }5 ywww.tvboxnow.com要注意的是，洋蔥屬產氣食物，若過量食用容易脹氣，或出現排氣過多的現象（原理：硫化物在蒜胺酸的作用下，會轉化產生氣體），若有腹脹問題，應避免食用。