[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅www.tvboxnow.com1 z: q5 v  n! ?3 k( m# }% a

4 w5 M8 _  t$ m. j' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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: R: V, y! |; X' C' ?7 d9 U公仔箱論壇　　做法：; D# D  ?0 O2 @8 j, z
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。www.tvboxnow.com4 s9 T1 w4 x& S* r9 w3 z1 @: [
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~0 o, O' C  c. A5 i2 L
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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/ W6 L& o) W4 g4 F) Q# z) R& p1 D1 }5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。公仔箱論壇. S* J: X" q1 f# O0 w4 G

+ g! ]+ @3 e0 H6 ^4 z! g6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D, M3 x5 _0 u
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　　功效：消除面部水腫。2 X0 G( c9 n+ Q6 k+ S
清炒西蘭花
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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; e4 d3 |$ g; P$ `# D9 x　　做法：
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- K  F1 n8 D+ i* D. M8 l9 o9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。tvb now,tvbnow,bttvb5 S9 d4 U% I& ]0 u; h4 D( [6 c

- y# m) S6 b& \: N0 J2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* J" [  Y$ \3 U

: ~* e" K* N7 t, B# G" Y0 ~　　功效：防皺，抗衰老。
* q% x! k/ s$ V. [公仔箱論壇此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。