% d! {1 j/ r4 u! P# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n5 F4 q5 N. X# Z: T材料 公仔箱論壇8 @& V; Y! s& l* s5 ~5 m; K
雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升 tvb now,tvbnow,bttvb; k/ u' p3 V3 U* y9 N+ ]
# F8 y/ q, g6 {5 A/ g2 O; I- }www.tvboxnow.com調味料
3 Y8 m k# H' K& Z8 @% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 m8 t! f3 u( l4 s, e2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {. V/ I7 ? m
- Y5 U% V6 l3 P' N/ W6 I0 }tvb now,tvbnow,bttvb做法
2 r- Z0 O, [' L- j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h) z8 ]8 h9 E4 K, w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l. z& H- O w) g7 c) N( T
2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。* C5 Y f4 Q, R+ B) V
1 Y. R; U1 E- W+ Q6 _# Vtvb now,tvbnow,bttvb3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。
& ?% ~0 i: N" x; a. ytvb now,tvbnow,bttvb: E* A& F( u* ]/ I
剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。公仔箱論壇7 F ^- ^$ H! \; J
|
發表於 2010-8-5 06:38 AM
| 
發表於 2010-8-5 11:55 AM
|