[烹飪技巧] 玉米的健康新吃法

玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A* i$ [! F/ @+ U ^' O
传统的玉米吃法无外乎是煮食，其实不然，玉米还有很多既健康又美味的烹调方法，赶快动手，你一定可以做出让全家人都满意的新口味！有关专家认为：玉米可能是最好的长寿主食。

　　材料：
　　玉米粒1碗200公克青豆40公克泡开香菇2朵20公克胡萝卜丁40公克公仔箱論壇( N; a+ L  C, g2 o6 s

　　调味料：
　　盐1/2小匙高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙# H- H, n: W/ n
tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ T, p7 I. k* P0 z" w3 ~7 C* R* ]
　　制作方法：

　　1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。tvb now,tvbnow,bttvb* U( H9 K, [3 ?2 i
　　2、锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。
　　3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。

注：1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分，是餐桌上最好的一道菜。: Z' e8 }5 U# I7 g
　　2、少许淀粉水勾芡，使菜收干(看不出有粘度为宜)。公仔箱論壇- A* m6 P( D6 ?
　　3、加上松子出菜，即为松子玉米。
　　4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油，锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。www.tvboxnow.com7 D- s& i/ H1 `4 y1 k# g
　　5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x; i' H( N4 m& }

. i; _0 w# U" a4 }% O4 ]1 Z
鸡蛋玉米羹

　　材料：
　　罐头玉米160克，鸡蛋2个，罐头蘑菇40克，淀粉5克，牛奶100克，净冬菇、料酒各25克，鲜豌豆粒20克，精盐4克，葱、姜各1克。+ p) `' B% z2 l% Y4 `
www.tvboxnow.com* d. o9 `* r2 l2 C6 e% Q
　　制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb5 l+ o1 g& `( S5 [3 Q' C* P

　　1、鲜豌豆放入热碱水中泡一下，捞入凉水中泡凉；+ q$ c7 Q2 m+ ?6 \
　　2、炒锅烧热，加油用葱、姜、料酒煸锅；
　　3、倒入豌豆、蘑菇、冬笋，稍烩后，加水，倒入玉米、鸡蛋、牛奶和盐，开锅后加入淀粉勾芡即可。" k0 b) g5 H' Y! i- U

4 f7 `/ A# i: L* U1 K* Y6 y
奶香玉米饼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w6 }6 h( B" [( I3 A+ v

　　材料：
　　鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐，甜的加糖)tvb now,tvbnow,bttvb# r" u" y/ F$ T) K! P' K

　　制作方法：

　　所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。公仔箱論壇3 |! y  y0 K1 Q' N/ r- w- T& t
   可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺锡纸或涂层牛油。
　　如果玉米的水不够，加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里，上面放些牛油粒
www.tvboxnow.com( o7 B6 p" A4 A( V7 S
www.tvboxnow.com; [+ R0 u$ u- ^
玉米萝卜大骨汤/ v" }( M4 V* Z% k
tvb now,tvbnow,bttvb5 g' H* j. O: M# \
　　材料：
　　玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

　　调味料：
　　盐，鸡精

　　制作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]4 e4 u; M4 Y: e( |  n# Q; J/ C7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 p3 [& t& A! f0 l( H
　　1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去?br />
　　2、煲内注入清水(水量自己看着办，多一些)，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。& i, I5 F- ^8 }9 @/ _. H- _, N
　　3、加入盐，鸡精，调好口味，再煲2分钟即可。
www.tvboxnow.com5 n/ Y. W" L/ u* @% L8 R1 b

玉米蚝tvb now,tvbnow,bttvb. {% }! v" ~$ r! c$ G. ]
& C; [1 v; [8 y. S1 o8 g
　　制作方法：

　　第一步：准备好材料，玉米粒一小碗(大概有100多克)，蒜一瓣，韭菜3根，鸡蛋一个，面粉若干(我用了大概3大匙)。
　　第二步：韭菜切碎，蒜切碎，然后，放到玉米粒的碗里，鸡蛋也敲进去。
　　第三步：加点鲜味酱油，盐搅匀，加一大匙水，3大匙面，搅成糊糊，浓稠的程度如图所示。其实，这个比例，要求不是很严格，
               只要搅成能成形的糊糊就好，但是也不能太稠了。
　　第四步：锅加热，放一点油，转小火。舀入糊糊，用铲子稍微摊平一下。
　　第五步：底面煎成漂亮的金黄色之后，就用铲子和筷子翻面(因为是很小的小饼，所以，翻面也很容易)，把另一面也煎黄之后，
               放到纸巾上沥油(其实也没有多少油，不沥也可)，全都煎完就好啦。
2 T2 F! A; _" c6 u4 f: E- d7 D. k/ e
注：1)关于玉米，可以自己从玉米棒上用刀切下玉米粒，不过，我嫌麻烦，都是用化开的速冻玉米或者罐头玉米来做。www.tvboxnow.com3 E& E& N' l8 h% ?5 }
　　2)关于配料，没有韭菜的话，也可以用小葱代替，也很好吃。还可以加点辣椒碎，香菜碎什么的，都不错。
　　3)关于糊糊，如果第一次做没有经验，不知道稠度是否合适的话，可以先煎一个试试，再根据成品的样子和口感，适量调整，加水加面。
　　4)这个东西很“出数”，我只用了上面说的那点材料，一共做出了9个小饼呢，所以，要小心些呢，不要一下子弄了太多的糊糊，做出来会太多了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B" C- L7 s- s1 h

枸杞鸡汁玉米羹

　　材料：
　　嫩玉米粒50-100克，枸杞子15克，鸡蛋一个，鸡汤视人数而定。

　　制作方法：
　　将嫩玉米粒蒸熟烂或压烂，放入鸡汤中煮透。放入枸杞子煮5分钟，勾淀粉，用蛋花，调味后即可食用。5 a' w! s0 R2 f3 j; f- G

三鲜玉米羹

　　材料：www.tvboxnow.com* Y& w, c3 ?0 P0 |5 S6 Q6 `$ r
　　嫩玉米粒50-100克，鲜贝切小丁25克，火腿肉丁25克，熟鸡肉丁25克，淀粉适量，鸡汤视人数而定。www.tvboxnow.com' H" @4 v+ o5 C  ~" A+ s$ t

　　制作方法：
　　将嫩玉米蒸煮熟烂，再放入鸡汤中与鲜贝丁、火腿肉丁和鸡丁共煮5分钟，勾淀粉，调味后即可食用。7 _( B% Q/ u4 P( Z1 S
公仔箱論壇5 s+ ?5 {+ B3 i6 Y# l8 b

冰糖五彩玉米羹

　　材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 D" i; |- ^4 J& V
　　嫩玉米粒50-100克，豌豆、枸杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋一个。
www.tvboxnow.com: y, W% z: R. g' [2 \" `
　　制作方法：

　　将嫩玉米蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟烂。加和菠萝丁、豌豆、枸杞子、冰糖，煮5分钟，加适量淀粉水，使汁变浓。' n9 m% G3 D4 V4 V0 Z  }% B
   将鸡蛋打碎，用蛋花，烧开后即可食用。

甜香牛油蜜糖玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( L# w. f! t" K
公仔箱論壇* O  y: K" @7 T, t. ~
　　制作方法：; R$ ^: D8 B  M7 U* y" {2 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^5 q+ W3 p& P( |: q
　　1、酱玉米切成一段一段，为了好看可以掐头去尾。 www.tvboxnow.com7 z# D" N8 N; n6 p* V
   2、放在小锅中，加厚厚的一片牛油，适量的蜂蜜，少量的水。
　　3、一起煮，煮啊煮。中途搅拌翻转下玉米即可。等烧得锅中冒泡泡不会消下去，开始滋滋响，可以捞出玉米装盘。
　　4、留汁继续烧，烧到粘稠，浇到盘中玉米上即可！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# q( h% G; f, W

玉米粒巧制珍珠蒸蛋

　　材料：
　　罐头玉米粒1/2罐、盒装嫩豆腐1盒、鸡蛋2个、水1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) Z' L* _7 e9 G; _# o  y
tvb now,tvbnow,bttvb2 j; V/ O1 \& s6 t
　　调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i1 q) K1 z) B1 t9 `3 S* n
　　盐1/2小匙、白胡椒粉少许。

　　制作方法：- K: g2 G! f! U1 n' c4 j+ i
! h) \, h9 l1 g3 u: G) W
　　1、取一深盘，豆腐切丁放入再撒上玉米粒。www.tvboxnow.com- A+ ~: V% \2 V# G  x% Q8 f4 ?& T
　　2、鸡蛋加水打匀，倒入盘中，移入蒸锅以大火蒸1分钟，改小火再蒸7分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 n: N" l  ]7 E' @' y3 h
tvb now,tvbnow,bttvb' ]; W& ?5 j- w& b$ A
提醒：蒸蛋也可用电锅，在内锅放1杯水，锅盖不完全盖严，就不用怕蒸出蜂窝蛋了。tvb now,tvbnow,bttvb- ?4 Z; k2 s5 m0 H5 c- K1 x
4 w  F/ N& i$ m: G

奶香玉米

　　材料：公仔箱論壇* G/ R0 v- H8 d( m/ I' f9 c
　　牛奶250ml嫩玉米1根黄油5g白砂糖5gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]/ `; [9 E  Y5 `4 m  S8 o4 ]: z! Q

　　制作方法：www.tvboxnow.com7 J( G9 A( ^* n* i8 P: @

　　1、嫩玉米剥去外皮，切成小圆段，再切成两半。
　　2、将牛奶、玉米小段、黄油和白砂糖倒入锅中，大火烧沸，再转为小火慢慢煮制10分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y7 w% u8 }1 K

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C: W% ~3 t. {3 Z
缤纷玉米羹tvb now,tvbnow,bttvb5 c, ~+ l3 e8 q0 M7 }' G: I) t
www.tvboxnow.com, u# v, d. H9 r& v6 m8 F
　　材料：
　　玉米粒100g火腿30g香菇3朵速冻豌豆50g鸡蛋1枚胡萝卜1根水淀粉30ml盐1茶匙(5g)胡椒粉1/3茶匙(2g)香油1茶匙(5ml)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 A3 j) G* t, j  K3 q; G! f+ a7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i0 M6 Q+ N9 ]: V% [
　　制作方法：

　　1、香菇洗净去蒂，与火腿一起切成丝，胡萝卜去皮切小丁。
　　2、豌豆放入碗中，倒入适量清水化冻。鸡蛋磕入碗中搅成蛋液。
　　3、锅中倒入适量热水，大火烧沸后将玉米粒、火腿丝、香菇丝、胡萝卜丁和豌豆放入，转小火慢煮10分钟，然后倒入水淀粉，
         改大火再次烧沸后将鸡蛋液淋入，最后调入盐、胡椒粉和香油即可

　玉米排骨煲
公仔箱論壇' H' f! u& y/ B; y  e
　　材料：
& \+ p- k0 K& Y
　　玉米1根肋排500g胡萝卜1根芹菜1根姜片2片八角2枚大葱段1段香叶1片盐2茶匙(10g)胡椒粉1茶匙(5g)枸杞1茶匙(5g)
: r- d) ?+ c  `. x  l
　　制作方法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k0 W5 {8 H+ r3 t  F0 N
　　1、玉米剥去外皮洗净，再切成2cm宽的小段。肋排洗净斩成5cm长的小段。胡萝卜去皮，切成薄片。芹菜洗净切成5cm长的小段。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _# k4 a& u% I, w
　　2、锅中放入适量热水，烧沸后将肋排放入，大火焯2分钟去除血沫，然后取出用清水反复冲洗干净。

　　3、将肋排、大葱段、姜片、八角、香叶和枸杞一起放入煲炉中，再倒入适量热水，大火烧沸后转小火加盖慢慢煲制30分钟，
         然后放入玉米段、胡萝卜片和芹菜段，再继续煲煮15分钟，最后调入盐和胡椒粉即可。

; L3 g. D" Z7 x) V7 ?! |
三色玉米沙拉- E& v. B" ]. ^) j9 W

　　材料：
　　速冻豌豆100g甜玉米粒100g红菜椒1个黄瓜1根蟹肉棒5根松子仁2茶匙(10g)白醋2汤匙(30ml)油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3g)白胡椒粉1/3茶匙(2g)公仔箱論壇; l: F8 ~# Y- F( Y$ F' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v6 o1 |% e1 `% R: U2 K& K6 c; A
　　制作方法：tvb now,tvbnow,bttvb0 O' Q6 }7 Q" P1 U4 I2 q1 i
' O3 e6 ]/ m* F+ A
　　1、将红菜椒洗净去籽，与黄瓜一起切成1cm见方的小丁。蟹肉棒化冻后切成斜丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o3 U  S1 S& U
　　2、锅中放入适量热水，烧沸后放入速冻豌豆，氽制2分钟至熟，取出后用冷水冲凉，沥干水分待用。2 V5 _3 E. j- _2 n' B
　　3、将氽好的豌豆、甜玉米粒、黄瓜丁、红菜椒丁、蟹肉棒丁和松子仁放入碗中，调入白醋、油、盐和白胡椒粉，搅拌均匀即可。www.tvboxnow.com+ \! f; y9 u/ u* K& w; d

公仔箱論壇9 I0 _% H0 V% F) j
水果玉米沙拉& p( ?0 e$ l7 e

　　材料：& K7 X8 _0 t. o* B
　　玉米粒(新鲜的玉米棒取粒或玉米罐头均可)、生菜、樱桃西红柿、奶酪公仔箱論壇! w. W+ e% o) {, v
tvb now,tvbnow,bttvb: r: z: `8 o: |% o: s
　　调味料：* y) `, Q9 ~) a7 m3 \
　　橄榄油、黑胡椒

　　制作方法：
tvb now,tvbnow,bttvb8 S: R3 z" Z1 f: v! E
　　1、将玉米粒放入锅内加少量盐大火煮开。( Q2 M5 l8 C+ y; H

　　2.、生菜清洗干净，撕成小片。# _' \$ G$ k; V# v! J# C% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v  b. G5 B' j2 I; a8 B" o
　　3、把樱桃西红柿从中间分开，奶酪切丝。
公仔箱論壇& d( n% p5 s! P, |4 P: D% K
　　4、将玉米粒、樱桃西红柿、生菜叶和奶酪加橄榄油、黑胡椒拌匀即可tvb now,tvbnow,bttvb% b+ S' w0 W9 g9 K7 e; m' S* }

三色玉米) j6 C$ h6 j, Y/ c/ C
公仔箱論壇9 R3 `0 V2 r4 Y2 W7 L/ E
　　材料：公仔箱論壇% q  a% a0 e+ ^, L: }% @
　　玉米笋、芦笋、胡萝卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]* k% a1 U5 s5 e. v* T0 ~. [

　　调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 {4 i. q! C+ y; X
　　黄油、盐
www.tvboxnow.com+ q6 H$ N, L/ k: R7 B, T# u
　　制作方法：4 |, Z8 T  W2 E

　　1、胡萝卜洗净切成宽条。
   2、将处理好的芦笋放入锅中煮熟，捞出沥干水分。
　　3、煎锅中加黄油，将玉米笋煎成金黄色，然后加入芦笋和胡萝卜一同翻炒，加盐调味即可出锅。

1 z5 r! \! \: V7 i3 v0 h* _
玉米排骨汤公仔箱論壇5 {2 J3 ]0 o4 u* ?+ Y( w
& k2 W5 u' p6 o# k# P; l
　　材料：
　　玉米、猪肋排
公仔箱論壇/ c* ~! C- v% D- z+ h( f
　　调味料：
　　葱、姜
www.tvboxnow.com7 r8 \% l6 ]6 ?8 t
　　制作方法：公仔箱論壇* g8 {- v  f- k

　　1、将排骨剁成块状，长短随意。4 A# X5 {/ t3 z' D+ q" I' ?) P7 M
　　2、玉米去皮、去丝，切成小段。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( @+ O. X* A9 a( m! L
　　3、葱切段，姜切片。
　　4、砂锅内放水，将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)，葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J! $ v+ J5 S, z2 i: d* L
         滴入少许白酒，点火，待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉，再放入玉米，一同煲制。
　　5、煲熟后去掉葱及姜片，加入少许盐调味即可。. D2 a4 ]- N& C

tvb now,tvbnow,bttvb6 ~; E2 ~8 H% b; p7 _$ t
培根烤玉米+ V5 b2 a6 G8 x) w, c# m% g
公仔箱論壇% C; W) y1 e9 q
　　材料：
　　玉米棒、培根、黄油

　　调味料：/ $ Q# p2 @$ Z/ Z
　　盐、芥末
- u2 N# [. T1 [& p; S" _
　　制作方法：
公仔箱論壇1 i  E+ S( P: g' x( W% b
　　1、玉米棒去皮、去丝，切成段，用盐水煮20分钟，沥干水分。
   2、在玉米棒上均匀涂抹一层芥末，然后裹上两片培根，放在抹上黄油的烧烤盘或烤箱的托盘里。8 ]" _1 X& W% t0 ~
　　3、将烧烤盘放在炭火上烤15～20分钟即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 t$ i+ K8 t

松软金沙玉米
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L  W$ }, }# f) ~( Z! F$ s
　　材料：
　　甜玉米罐头一罐、青豆(豌豆)100G、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许公仔箱論壇/ M5 o) w/ D' E$ X
" ]+ O4 h7 o0 _' {& K! |( f
　　制作方法：

　　1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒，在不放油的锅中稍稍炒干水气。
　　2、咸蛋黄用微波炉叮熟，压成粉状(尽量压细)待用。www.tvboxnow.com" c4 n! R' I: Y/ D
　　3、青豆洗净沥干，均匀的裹上薄薄一层生粉，放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。
　　4、锅中留底油(油要少)，放入姜片呛锅后夹出扔掉，咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙，然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟，最后加入甜椒粒再翻炒均匀，tvb now,tvbnow,bttvb, z+ c+ Y, }, q6 Z
         即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故，偶就没有放盐了，不过，大家做的时候可以尝尝味道，如果觉得差点咸味，再适量加盐。

玉米烙公仔箱論壇0 q' A/ B" g4 [- ~$ }% y4 t
www.tvboxnow.com& ^3 A$ D' y2 P/ \
　　材料：
　　听装玉米粒一罐、进口干生粉约30G。

　　调味料：www.tvboxnow.com! a& N; w/ P2 [2 t$ P  v7 p
　　糖或者椒盐3 W- O9 P. j+ G" r/ b

　　制作方法：
公仔箱論壇* ]5 j* _$ Y, N1 |# r3 J
　　1、生粉大约30克左右。
　　2、打开罐头，倒出玉米粒，漓干水分。tvb now,tvbnow,bttvb: ^; E& u/ ^- v6 d) B' w+ J6 q6 H
　　3、用生粉拌匀。  \3 R) q3 F6 z: A+ a, d- T
　　4、锅烧热，倒出热油，玉米用手搪平。
　　5、锅放在火上，加少许热油，并用手轻轻抖动并转动锅，使玉米饼凝固不拈锅。
　6、再倒入多点的热油，煎5-6分钟。9 t7 T  i1 T  F3 O
　　7、倒出油，这样玉米烙就煎好了。为了美观，可以改刀再装盘。(建议淋上一些奶酪味道更香。)

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表