[生活小百科] 喝水也有撇步喔

jacinda

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8 j( d5 O2 l3 w% F* Q+ {www.tvboxnow.com口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
* h8 B* ^8 [2 X- d$ w6 ~1 U' A* B公仔箱論壇其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！www.tvboxnow.com/ h, D% g) \6 M- G- |
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

you1204

有時候都會一大口喝
* S& x3 y* A6 e8 d) z- f+ J, H% g, d導致嗆到
& A/ s' G  R  M: k# e9 E/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看來要改變習慣了