1.橄榄油tvb now,tvbnow,bttvb! {, o$ i4 z: S C. j* x8 N) s$ c
2 i/ l# x. _$ A) r公仔箱論壇 研究发现：橄榄油中含有单元不饱和脂肪，可以降低心脏疾病和癌症的发病率。橄榄油中还含有多酚，可以阻止与年龄有关的疾病的产生。! |! ^( n7 [* q$ j
7 \$ e( Z* I& x! s4 y; l# i/ c. d公仔箱論壇 2.酸奶9 e: N$ J; \* Q6 U
5 j* }0 D/ y, t& J2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶可以使人长寿。酸奶中含有的钙可以防止骨质疏松症。酸奶中的“良性细菌”有利于肠道健康，还可以降低与年龄有关的肠道疾病的发病率。
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3.鱼www.tvboxnow.com) K7 e1 z8 J7 k% c2 q
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研究发现：鱼肉中含有大量的奥米加三脂肪酸（omega-3 fats），可以阻止胆固醇在动脉中堆积，防止心律失常。
; h$ N1 h: [4 L( b9 T0 twww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q% B& y) O0 c, Q) T$ ]1 l
! O% |' e4 z2 C) h% B公仔箱論壇 4.巧克力www.tvboxnow.com5 {4 E1 z1 u) h' U$ S) D. J
* f& D0 [% y+ X7 G V# A) Z 可可粉中的黄烷醇有助于维持血管的正常功能。保持血管“年轻”可以降低高血压、II型糖尿病、肾疾病和痴呆等多种疾病的患病率。
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5.坚果
( `' c8 h) F- j ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 D3 q. V& V: h: Q1 C/ xtvb now,tvbnow,bttvb 研究发现：经常吃坚果的人的平均寿命会长2.5年。坚果中也含有大量的不饱和脂肪，因此坚果和橄榄油的效用相似。坚果中还含有维生素、矿物质和其他包括抗氧化物在内的植物化学物质。公仔箱論壇4 D# ^* s2 F e" M
9 k5 S5 E; O, B! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.酒
! p# H' g5 O1 E' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 c D* K* q: x+ rwww.tvboxnow.com 适度饮酒可以防止心脏疾病、糖尿病和由年龄导致的记忆丧失。任何酒精饮料都有此功效。研究发现，红酒中的白藜芦醇可以刺激导致细胞老化的基因。
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& |& `6 q+ c/ H. T- r$ a4 A6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 7. 蓝莓公仔箱論壇. |- p8 t0 a( Q. i
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研究发现：蓝莓（和其他浆果）中的混合物可以缓解过敏和氧化损伤。氧化损伤和由年龄导致的记忆问题和运动功能下降有关. |
發表於 2009-8-26 08:42 PM
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哦。。。
