cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
' i# Q/ S: u% p6 K6 U- a  x
1 Z- v/ ]2 C" J; X) Y! |& W# M雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
  w' n/ _, n6 t- r) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' N3 J2 G" b" Z) t/ [www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L$ f; t* J9 J& k; _2 A
$ u0 o, |( L; M2 B" |
醃料 www.tvboxnow.com% L' a! o% |# m8 _/ w* Z" J9 u( n
3 c7 x! G9 D2 L
舊庄特級蠔油 1 湯匙
- H: S) l$ j& k9 b8 [9 k
+ F9 U- D/ {' {. i( m芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L- ~! R/ R8 t7 c% w1 w" S
tvb now,tvbnow,bttvb7 F1 }; L9 u- M& A: b, D! N

3 J  D" l2 x, i9 j' p8 A( g& v7 K2 m芡汁
* Y9 b& X2 J+ V0 D- l0 w+ ]) {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ o+ f3 i& k+ |
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙* J* M" S; v2 o* I! M1 @0 ]

0 Y  d3 g8 Q. d, X' R: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ p( M% w) S1 Z  g& m( D
做法
6 Y- T- c" z" w4 m6 L' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。# @' ?$ Y7 N8 c8 K6 w
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
1 q* ?8 a6 Y5 G# D( n0 }* ztvb now,tvbnow,bttvb    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。公仔箱論壇7 S0 m0 p9 s$ ^; {
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士8 ?5 i$ ^% C+ e5 Q' c( G* \
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
' ]& y7 `1 D& t' r: S3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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公仔箱論壇4 E) ]8 M) B0 k0 N% j; c
try my best >:D<

cancora

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MagicAndy

材料
/ U; b$ q. H1 o- Q' `. V9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
0 y; h1 Y1 A8 c% N, m  P4 Kwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com0 N7 @3 a5 I4 z/ s

1 _/ U6 W0 ?5 x! Q. e; m醃料
1 W; T9 F* X  X, Kwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) F! C, q$ U/ Q: {, y
財神蠔油 1 ½ 湯匙% \7 f0 E3 J: V0 {7 @% q
tvb now,tvbnow,bttvb- N0 y3 S6 g0 `! U6 h, H& B+ h
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇8 Z6 A& B" l- I

+ f! l3 t1 T& q7 |
8 j. [" l- R- K: w4 |0 |9 p6 zwww.tvboxnow.com芡汁公仔箱論壇4 V) R# J+ @. [) j6 |. ?+ T

1 p6 |) f, a5 \3 v' h$ M& Z! }糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C" Z. E' a! Z
' _" p8 d5 R7 M/ Z
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
- b5 T: c) C1 z. }9 Iwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com6 A, X& i/ \' L4 B/ T/ A' M
公仔箱論壇3 r8 S  M( G6 u8 F+ Z. t7 ?
做法公仔箱論壇" s6 `5 C9 a, f. r" \2 o3 w
tvb now,tvbnow,bttvb5 \/ X* D4 h/ G. B
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
; @* d: `% p8 W) V1 w6 f( o" j# f+ Hwww.tvboxnow.com2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: l  c0 [( J8 u; t! G1 O* s3 c0 f( K
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
% v6 k' `) p) O" B' @公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }  ]" z& \0 W/ }7 p
    進食。www.tvboxnow.com# v: |! L" v, g& F9 h
tvb now,tvbnow,bttvb) C, S! G) m' t7 V; K: e

1 g9 m1 X) G% I1 [7 O註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
7 }9 ]8 Z+ `8 Btvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇, \# ?, _, H& o4 T* ^  b

5 ^& Z' k8 F6 Y( A. @& F) p* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇1 [' g: d; W. H
tvb now,tvbnow,bttvb' C/ r# P3 h% @4 \/ ^# @8 m
$ x4 R3 C% S! ]1 |9 g' r

4 F8 E# U6 u, L  L
1 ^1 Q  @$ w* |. Q調味料 " H2 d' e# e& F4 Q

0 B% T* o7 B* L- M# o舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量www.tvboxnow.com6 t1 g0 I7 G& a' A, J' ^# D
; U# t9 _' ^! W) E' H, @4 e

$ o' w5 ^& T: q9 n, u/ wtvb now,tvbnow,bttvb做法# x6 N# i; z& n+ K4 E& L
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克www.tvboxnow.com3 k! T% o/ g' W6 S" I4 {2 T
    [8安士/6.5兩]待用。tvb now,tvbnow,bttvb# F6 |6 j& t' J6 J: u2 _9 U' q$ c
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 [9 Y* D1 }& ]- j. f( r
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P+ i' ]1 c4 ]
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇# Z6 S0 r; |: H1 k2 C0 T$ i
    裝飾。
2 y! \" M, f# Z1 `% Y5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb4 d7 o0 D5 x4 \# K! R
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 : n# F, p% }8 C" j1 X( c1 L- X
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
4 E  i3 d2 G: u  ^  u$ B9 S" T& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

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公仔箱論壇: _% B/ }  b& v  E
8 i1 p) p+ ~- R5 s- p! M
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
5 T: ?+ [1 n7 b$ `* g" K$ E+ w1 Htvb now,tvbnow,bttvb/ v1 ?8 @; U; F
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用1 q# t$ f* L2 g' r( W- v: Z
$ ]1 e6 A- o6 z( g
www.tvboxnow.com! J) |4 ]( [1 O7 C7 R

! w$ x/ R! f" N" X0 g& u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c7 p, M0 }. k! y
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I5 s+ J8 f. _; M' `
3 z* ?  ]5 ^6 F: b* {6 G
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j5 r. T. H* q
3 e" J8 `* A6 ^" d: b9 @2 D# D
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
9 p# J  l" \& u7 c8 Z; F% h2 E" Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' @1 D+ E7 g( O: n- B1 }" ^  n
5 G! e5 |; R# }9 v; \8 u
做法tvb now,tvbnow,bttvb, f2 g0 m8 W3 J: J( `5 {
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e1 h6 ]9 \& u: e
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。+ f  O+ F- ^* O# ]8 D4 P: Q) R
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! J1 }( n" B, R& H8 E  V% C公仔箱論壇! w( z1 a! }# D# J, u
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]www.tvboxnow.com' E+ n' M+ ]" P5 ?1 w$ m6 s

1 U! V5 B; G+ a: ^- W; E* R  ?5 c& @

' W4 a' \8 R. B0 t/ A) A" D& V4 z: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W, t2 K5 n5 R# ^0 U- x% o! a
醃料 ! z) ?% n; `  j

; _7 A; ?. J# k, p0 O$ Hwww.tvboxnow.com辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \1 B* Q  }  q: N" x  }* n

' [: h4 \" z5 c1 a5 N" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
+ A# C' I- g% \" @1 U4 b' z9 E; _www.tvboxnow.com- ~# }% A  X7 J% j, x0 b9 X
芝麻油 (混合) 1 茶匙
- F( H: n( }$ f' V$ G$ S7 w
) {  S" b+ J8 S" Q- S; rwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: s) q/ D: d1 p6 [! P+ ?  }

. U! A3 \5 \& l8 c6 `4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
& A! {) s3 d! F' s0 p公仔箱論壇www.tvboxnow.com+ E* K# e7 {$ I  e
0 m: t! D$ N6 x5 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [4 m. i4 |# i! f2 B0 h
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。& a6 U4 ^3 _* _- `8 ^8 G& n
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料www.tvboxnow.com& L7 P* `+ ^$ ?( k6 ^

7 ]& i, Y/ E# G春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]! @' _9 H: C; S. o: f: c  y

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" z! w9 n  w' S: p! G% w9 ktvb now,tvbnow,bttvb; C) n. b$ w/ K4 c. f! W

, q  p! g$ b* m- i7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
, e" q" M1 V" V" m5 F' H# D5 ?7 q公仔箱論壇公仔箱論壇$ ~0 E! \: Z% n. n5 `; J% M
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
: r" a) Z2 ^2 R4 k5 itvb now,tvbnow,bttvb
! f" E! F7 D6 x( `5 g- ]tvb now,tvbnow,bttvb
# h, u# B7 i" V! I; ]1 ]www.tvboxnow.com調味料 2 K+ A3 b% e( C$ {: [
4 t0 s5 w8 M+ N" p$ B! N
水 1/2 湯匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙
! Q* @6 Q6 O; n4 S  c& ?& a( p/ E6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) n9 k' V+ M  f( v
XO醬 2 湯匙8 ^: W7 B! ]# x  L! P  r' y

. q) b, D$ w* E7 n- c; u% H% S/ k公仔箱論壇( _! }/ K2 }& f( }& G  w$ G4 ]  L
做法; z; u* M3 |$ z6 Y( {$ E  v9 A
1.  雞肉與醃料拌勻。) k0 a/ d" D- m- t9 G3 S$ s
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇/ s7 Z* A- }# C& z. B3 Z
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
# i( \) A% Y. Y5 ^4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
( h, b) d  F6 Y: X4 _: R9 O$ U) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇/ j" k0 O$ t. |6 a$ a
# `) r3 m* h2 u3 }) D/ X8 n- G7 c
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
0 U2 v- U- a" y( V( ], btvb now,tvbnow,bttvb% K' I( e$ d) v
公仔箱論壇/ T* q2 _: v( u8 n- L& a9 P$ b. ?

+ M8 q$ U  Z# z* q; ~) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _3 e5 p# J6 t* lwww.tvboxnow.com醃料
/ p. b1 r8 _. w: a9 Kwww.tvboxnow.com
4 `) g$ j& J) Z  \9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
* ?: @- ?1 a( D) A
' a9 R& l" I. Ewww.tvboxnow.com# `. ^: g# o/ H" i9 T5 |
芡汁
" f9 [' X$ Z/ p% ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q1 o6 ~: X8 Z
照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇- k$ F5 ^: E2 N' O/ R+ T$ [
# c- e) P: a3 G

5 Q+ q6 ?' {& V2 E1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 h  d( n) a" i% N1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% ^1 ]# w: ^5 z4 Z3 P
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，. k9 D5 \  S1 F& H0 Y  L; R8 |. ]4 q9 o
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
8 @3 M, ]9 ~8 J, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇; m0 ?( f: ~; A" ]5 O3 P

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! {8 W# C3 F3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _- h* O( G5 Y" {$ O# ~
tvb now,tvbnow,bttvb% k, J& C- P; @/ V# l0 a5 Y
材料
# f- i4 S' A" X  Nwww.tvboxnow.com
& P9 t/ o) ~: {/ Wtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]1 l6 A' Q- ?: [0 q# A, o# ~

2 Q7 H' w0 o' n9 F  xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& {% E4 G1 J. K9 u% [

( e$ z, O8 M  L7 Y8 l# v- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R) _+ }6 C; L# E醃料
  k2 ]) s7 V6 b* M公仔箱論壇
+ r# y1 z8 W7 l3 Q/ ~特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙www.tvboxnow.com; ~$ g: l8 ~4 f! P& V) o
tvb now,tvbnow,bttvb9 C) p( m* @+ j) }
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇" _: `4 X, _9 q- @6 |2 M
www.tvboxnow.com; `% n* [! b/ i# E$ {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙www.tvboxnow.com7 ]% k4 i) J: H+ u& f" K3 Q

7 L- P8 I! r) e2 [: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: O+ E, g* f% X* I" Q3 t: b/ t# q
芡汁
" [+ G: ]) `5 @& [公仔箱論壇
, N  @7 y" b3 m( _, C# p/ qwww.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
; ]7 I$ R4 r+ `. Z6 R- g4 N公仔箱論壇
, G! I5 f5 l9 M5 U5 F. k6 l; q水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙www.tvboxnow.com  C% P! N1 p% T5 C) j* w9 J+ m  i

+ }1 P* c/ K, Q7 u# m  E$ y9 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- z6 {$ O$ N. P$ |. D( s# u0 T9 j1 h
做法
" \1 A1 I/ v; U2 T" t/ J1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 V- s4 {; w* _" K+ L2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: N% b1 v) d, L" dtvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
% [$ ^5 b8 _: o' |; I+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。