luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# ?" G0 C6 Q/ J

. E0 g) a! c. v- @www.tvboxnow.com菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]. N* L, s. e8 g+ a' Y7 ~
公仔箱論壇* k/ Z/ f# L' U9 Q+ x. K: c* ?, d
www.tvboxnow.com- Q! P$ v; c1 v, w9 i# D4 D* l2 E
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醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b( d: h) r4 O7 t% N# G$ O
! I  R' y6 ^; `) |' s# d) w; c
舊庄特級蠔油 1 茶匙www.tvboxnow.com( |3 B7 }4 M# A' l  u" v" M
! w2 g- C% _) o+ m7 I: d
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
% T$ o0 Q8 o) u# d- Ptvb now,tvbnow,bttvb( L$ r# j7 R/ ~# q% r

' J. Y3 ?" k" M3 A芡汁
- c7 E& @1 t6 t0 k3 N% r5 T" \, V6 L; hwww.tvboxnow.com
! S. U; a. o) u( C1 \$ G  w舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙5 L% o# n+ ?5 n7 U8 k2 p
3 O+ O! E& W9 d1 F8 P

8 ]* |7 F: |9 h) K* W做法$ v% U  d) F8 Q+ F( E8 {; b* V6 h
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
7 S1 L0 e( o% O4 W5 @2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
; y5 u( Y  z+ N1 ]. jwww.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵www.tvboxnow.com1 K9 O& P( a7 m) v) W0 f

; `6 _; _2 u  e1 P/ r公仔箱論壇可供 : 2 tvb now,tvbnow,bttvb" K' K* w/ ^5 `2 z3 `0 j( @. o

) n( e  f4 R% i 材料" a5 _1 \& s) _. t. k+ z: K/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L, _( k* c2 `' I: l* K2 J
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
4 L  k& Q5 |+ W* i* o: btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com1 z) {7 P0 ?! B* X
公仔箱論壇( ?! s/ B/ w! n1 ~
芡汁
8 i' W2 Z) ~7 z9 \1 u: z0 G5 G& M公仔箱論壇
8 Z9 Y& T' M0 T7 R蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
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雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( G: A" S, h# q0 h  G
公仔箱論壇4 M, v* ^6 j$ u
' I& a" j, z9 N4 n. s$ P
www.tvboxnow.com9 K5 {0 l" O& U3 Z) T& |
做法
$ d. u  O" R- Z; o- _9 h* {  q公仔箱論壇
3 ]( |1 ?: e% J# o  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
) w# B! B& m+ q3 w0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
6 P9 F1 w) n" ^5 X5 L+ U9 g! m: W# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
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: z9 f6 a1 J  ^0 N7 L0 I/ Ywww.tvboxnow.com可供 : 4
6 q7 E7 Q6 y! [- k. d) j  A公仔箱論壇# K6 h, [$ H# x4 M" b( n/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g+ E# T( P/ F' @1 ?$ X
材料
3 Z1 {2 A) A/ x橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]! i/ u" H9 g' s: H4 R' X" Z: ]( L- t

9 g/ c5 m/ f  H; L/ A) [www.tvboxnow.com
2 G' `8 \8 M$ K% H# ~/ c3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }0 y% S9 K7 L  c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a- c8 [. r) e! d1 z
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
  F7 [7 ?' |, @! c8 [! Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 b9 A1 s8 D4 C* x
做法+ R/ x3 L$ Q3 f# \9 h2 M- z- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( H' M5 O* B" V5 [( ^3 N. n8 r
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
! s6 z8 e: b( }  I8 }6 M0 r公仔箱論壇好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 k& @5 Q1 _8 Z
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】   B7 a# I$ x) i1 W* |3 D
橄欖油  少許 # s8 n- ^$ R0 V# S7 Y, I
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb! K9 M' F3 t8 X) R3 O. N6 l. W
肉醬  120cc
+ g0 h7 j& c) v# {# p5 Gwww.tvboxnow.com茄子  2條
0 |0 c* j/ z% F4 T( ~/ P番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x; \  q& F* G/ C4 I6 `) e& l3 U
洋蔥末  1/2顆 : |, ?8 b2 K6 j& }
九層塔  8片   x6 M& W; j) g# U* h
麵粉  少許
# L2 P8 X* J( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量
' x9 e( J2 T/ [  Mwww.tvboxnow.com【做　法】
# }8 X- p0 H5 v: ~, T( E' N, B1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。www.tvboxnow.com* N' u/ T) m% T2 y: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q% q  C: l1 }9 N2 X. M$ W
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
0 o2 v7 K  J- T5 E. ^0 Mwww.tvboxnow.com www.tvboxnow.com" v, I! n8 X+ t$ A3 H  u
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
! v6 Q; v2 r* A& O/ u公仔箱論壇 4 A; Z- [2 q5 F/ }% s$ ]
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 & v' Y6 ?# J) j) i
茄子  3根
1 B: o  c2 T; q7 _! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 8 {; L0 t9 E2 O
蔥段  1根
$ w$ R- c0 b: I. y紅辣椒  1根 www.tvboxnow.com; k# p8 i/ q  m5 K+ V) S
花生  50克
; |4 ^$ q# V( ^) v! r9 f% P沙拉油  200㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _: V6 a, Z( }$ L( i, n$ N
【調味料】 www.tvboxnow.com( z, ]" g. l7 M/ Z- M, f7 h5 _
豆瓣醬  1大匙
7 Y1 e8 Y" S" o- w# @, h味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [+ i  s1 V/ n4 i2 ?# p
糖  1/2茶匙 ( Y: E& r& J0 P7 k
太白粉  1/4茶匙
1 K# m* [+ X0 w8 Q  T% D3 H+ }公仔箱論壇白醋  1/4茶匙
! N* b$ P/ n! S5 M" Swww.tvboxnow.com【做　法】 / t. w$ M% b) S& [$ F' V
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇2 Q. Z4 ~$ |% h  ^
www.tvboxnow.com, h4 m  @, }% y/ h4 q
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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2 h1 N! q; p! a/ s, R4 H! m* E9 H公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 r5 N' R' M& S$ p) T* i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 p- S- U  U7 L3 F3 [
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。' a  ]5 a9 b5 Q$ R: G
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5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯$ ?% m2 V) T- l

. ]! b5 P4 ^  t6 Z* i! g6 d公仔箱論壇可供 : 4
0 U' q8 @4 L7 T: A) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _. j! Q1 W5 C( Y4 x. Owww.tvboxnow.com做法 : 炒
; p8 i0 \/ @6 M% o( Y公仔箱論壇
- U) Y4 ^5 p) j3 L: u) ntvb now,tvbnow,bttvb
7 c' \6 b3 ~+ F' [/ P& Y1 wtvb now,tvbnow,bttvb  
9 i: K0 e7 z5 r: v1 Y 公仔箱論壇/ r; n# I; V# _% b- b

' J9 D5 c$ o1 l% X6 q8 t" r4 ltvb now,tvbnow,bttvb
* @* M' r6 `" {( h- q1 w8 e  itvb now,tvbnow,bttvb材料
) _9 x! p3 E5 [www.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
, |- n; u* }+ V( E公仔箱論壇
1 J( h) C% B6 e0 g: S1 @公仔箱論壇
+ L0 ?+ U; t$ y. Z8 O3 W6 I/ O- L
+ {# b$ }  o0 M/ A$ b' f+ hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; K+ Y) {8 N4 }3 T5 X
芡汁 ' D$ }7 {( R% U4 W) s7 R5 B) V

- S/ ?' U2 Y; ^# [9 ?1 p公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
; @4 X7 P+ U6 U& |$ ^www.tvboxnow.com公仔箱論壇/ z7 _% I3 V5 L2 N/ a6 [
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
9 B+ i, _4 Z/ [  E( o2 |2 L' P3 K/ jwww.tvboxnow.com( C8 u% j! ^- N1 o7 t2 b

  ~) M) K$ `+ w# D+ ?& Owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 W: M% m) p- O" p; t
做法www.tvboxnow.com2 j" t8 l1 u9 A% L) h$ m
$ ?' |$ d" h  o. j7 l

. [" W. F0 F5 U. a/ t( w# b1 |1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇% z% ?4 s2 S% J* q" _' |" |% ^
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
: T% I% |2 o% i5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# d! T) p+ P- B5 G1 O; ~5 Vwww.tvboxnow.com可供 : 4
! Q9 j. A, ~5 r+ j- v
: H9 ^& e3 `  x/ M( ~www.tvboxnow.com做法 : 燜www.tvboxnow.com* U. m- M) g+ ]6 @! K( a
4 v, [* c/ e$ Q. [- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O6 J* C9 @* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 m  H( }7 j: N
  
7 D  T% M  G" h6 Z2 a tvb now,tvbnow,bttvb5 T! Z# h7 Y7 y3 M
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g1 n6 T8 `  y1 _) F& I

' `5 J: q# W" u  s冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]5 x- Q& ?! o% F# f* D

2 ^' Y8 ?  @7 d6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J) s  `2 F* I4 p公仔箱論壇
2 ^4 f  D* l5 ]* |6 r0 nwww.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙www.tvboxnow.com, v, ?4 y8 j$ u' l: ~' [3 j6 B' i
tvb now,tvbnow,bttvb. N+ ]/ {  F5 \, w: H

( g: K+ y; }, G醃料 公仔箱論壇/ m* ]4 X0 r! m7 n1 E
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粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇# S6 Z: t/ x& B6 q( W9 `& f1 c

  F  a# n& Y: Y7 K* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& d& S( X; E4 v3 Z3 u4 I! B
埋芡用料 ' i6 N4 f# _8 V4 W. {, _
公仔箱論壇2 C, i2 J% \  \* R4 P
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇3 x$ {1 M& U( w- _, W7 t- Q1 E( S
tvb now,tvbnow,bttvb2 I7 y: ?' l% B- j' d' o

* U) `: U; f' c* `2 U/ {: R公仔箱論壇
  o2 }. x* E" K) U做法
: O; P6 Z4 Z3 F/ p6 U公仔箱論壇+ [( z( ^9 h  C

/ q, N+ d; @* c' u3 {4 d7 H4 u3 z0 A( b  d6 f7 J
                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( V0 |( v' G3 ]9 \; w$ l! Q
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時www.tvboxnow.com2 |* I# p% e3 b; {
    或至冬菇軟身。
' M" w! b$ S  X1 d  I1 k" H) C6 ^www.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
0 D" T* x( [# x: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb8 X9 f; w: x5 Y1 T+ P& C. Y- ]! J3 A

% q! k7 H* r* K. H. e5 G公仔箱論壇: y6 K' k) ?+ E: V3 l! y/ E
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
1 g& I9 L: ]7 v: ^8 j" f; U) }# P+ W" ]: W- Z/ v9 V
可供 : 2 - 45 J" X! |# a0 m' s. k% O" X

% f0 r/ I9 _2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮
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" ^3 M! g% Q. ]- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m! h1 d0 b1 k/ C) E; h
tvb now,tvbnow,bttvb  }2 }' U1 I: f2 @# [
; ~$ j: K& t" r

, }$ [& c' v) K' r% o4 J
: r+ O, ~$ q# h5 G; ktvb now,tvbnow,bttvb材料 3 b- [  K, |1 O

/ _0 r2 D# X: B% g% ~tvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
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' Y0 I7 }( B5 Q* r4 }$ c$ x9 k
! F5 m. N* e6 x: O9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q8 r. [& Q$ l' U: F$ G
調味料
9 f1 L& y& A2 }7 Dtvb now,tvbnow,bttvb' n# }# ^. }8 N8 n" X/ ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" k0 z- g  O" L$ M  g) Etvb now,tvbnow,bttvb
1 \: q, B$ Q5 ptvb now,tvbnow,bttvb
4 n. e' @2 [' |- J, r+ t  u2 S% rwww.tvboxnow.com做法3 Q/ u2 d' j  y
# Y$ |9 k  @2 \  l% ?- ?3 R

+ C/ s8 z5 q7 x5 `. B/ `# {: ^6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l9 b8 i' H, z5 S3 d4 Z5 `; x1 Htvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
3 d' Y+ ^0 b6 h% b& Q& y5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb5 R; i  y0 r7 m1 d$ ~: f: V; T
www.tvboxnow.com3 _2 w" P. `7 X3 V" G7 w4 ~7 E
可供 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 D% Y( J0 j3 K4 N& s2 r! t
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ k+ r- M  c) m! Z6 i& _& S
煎
" E0 e/ i* l7 ?" l1 Jwww.tvboxnow.com  
. v$ y9 D, T3 h/ q  l$ g3 Q- U' s8 X公仔箱論壇
, {2 v; A) n4 C% t- N* h& Q  tvb now,tvbnow,bttvb$ f& D" q1 W/ [6 @/ m# r
公仔箱論壇1 k/ m, o$ }4 b& [  l% |
材料
: F, F* b( N  T) C- j2 z) b公仔箱論壇
0 o1 [+ E7 O4 d$ O" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
; s# n; m! S! G( S+ g2 x+ h3 k
- x; O. |1 I$ }  m0 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- J$ X: R5 K, n' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i/ C; Y4 }# y; V' ?; [+ c

8 D0 E9 @& S3 k' f$ j1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
% Z( W/ f: w/ G& R公仔箱論壇
( x# J" f9 h: c) O+ Z7 V: awww.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
& j3 J8 T' [  F" z- n7 Y6 J; Swww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com+ ?) d: Y6 Y: U7 T1 Y

7 J+ c& I* \+ P" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法www.tvboxnow.com. e: p- o) K9 x0 m7 W3 S% k
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
; A- V* s; @$ Mwww.tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。www.tvboxnow.com& K2 H2 p! c& U
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \0 S2 x* H! s6 V/ v8 t2 n6 h4 h

: w- @5 `. `" c0 q6 H" Awww.tvboxnow.com可供 2 6 _0 y' v. L3 A* ^+ S& m8 e
做法
* e  Z5 r3 o. V& n* i# Owww.tvboxnow.com 煎 www.tvboxnow.com" @2 W, N0 |& W
  
! q, _, d8 u! W9 \) i5 H , @1 V/ ~( t9 H& f+ t( Q
  
& a. J6 v$ M+ s/ d( k/ [; Y! C9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y$ A* d8 B  }$ r! [材料
/ D8 e& {9 G( t( N- q. o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 p1 i0 i3 E) G
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]www.tvboxnow.com' |! K/ F9 }7 }9 I; K/ ?

* ]. {1 C# ]+ U' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b( R* R5 T) _* }4 k2 `tvb now,tvbnow,bttvb
- a. a. G( l; E- f7 f) u; ]7 ^6 S% j) r2 d% i+ E7 }8 p
醃料
, k! j2 w2 t/ I# J; T% W4 m$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# b" Q% g* H0 M  v
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
  F& f2 F/ J' o1 B9 s. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) e1 G8 V- ~; S7 h" m4 X
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
6 w+ \9 s9 A, z) pwww.tvboxnow.com& W! q# ^0 l& F0 D/ S0 F+ F

8 o* B. |+ R( o芡汁 1 t4 {0 T2 G# o" D, n- n3 V

, i4 n( P/ O$ }' q1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, e  C" e1 n" U0 o. s; H" D) ^& {

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g% t2 @! k# W
1.  豬扒與醃料拌勻。
  D) J1 X/ _# F; U' @9 E3 q2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。www.tvboxnow.com" x9 G$ a3 @9 R9 d- [# q" V
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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