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; E9 Z; f( R" Q% n( \/ ?; G6 ?牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙www.tvboxnow.com' t7 b" z: ?8 n
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醃料 公仔箱論壇" {# X; s8 x3 d( U
4 u' c. f e' R( G3 O, b公仔箱論壇韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L3 A i/ ^" d8 Y/ R7 t5 G) h9 `
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芡汁 公仔箱論壇7 q% \# ?" Y. z
! h& z2 _6 m" y: C2 n% F韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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做法
, ^% s+ Z# e2 l4 b4 W+ _- W; Itvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: ^% }% h2 H% r1 N, v+ B- G
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
2 ~5 M0 f& W- ?tvb now,tvbnow,bttvb 菜葉,切去兩邊做成菜卷。
$ g0 }# P* E# G! f4 H- ]( R公仔箱論壇3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮) I) ?. w" d5 R, ^1 B, ?7 z) W9 e
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
* W. |( J5 o$ X公仔箱論壇4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |