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Thanks for your sharing!!!
thanks for sharing!
我平常大概只能睡6~7小時, 假日就會睡到自然醒~
謝謝分享 感恩
原来训觉有甘多学问多谢晒
週末就睡到中午過後才起床, 要改一下習慣了
我明白怎樣調控生理時鐘了!!!
明白, 謝謝樓主的教學
好有幫助,多谢分享!
睡眠的確成了沉重負擔,8 k% t2 C0 x9 b
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現在我都不能早睡了......
5 @; O; m% t: N' J, ^- B當了夜鬼
1# 24222948 \公仔箱論壇. P) n* e6 e' Q) H

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! N" U; h8 C1 n1 k, k6 u公仔箱論壇Thank for sharing
我每日都瞓唔好, 但都好固定6,7點就醒, 不過依然好累!!
多謝分享。
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