用水果把身體中的毒素排出來
3 Q: D$ ?$ n. F8 r# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i9 I' {. D1 Rtvb now,tvbnow,bttvb◎櫻桃www.tvboxnow.com) f* ^' @% t8 F4 O J
櫻桃的果肉，能去除身體內的毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用，選擇時櫻桃的時候，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
7 B+ m3 C9 g3 \% T: {◎葡萄
# U! _9 q1 b; i) r& Y( Y' Bwww.tvboxnow.com深紫色葡萄其實也具有排毒的效果，它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高，40顆的葡萄相當於2個蘋果的量囉！
" F# z' F( i8 D+ D; m: n1 s& t◎蘋果
8 r+ S' T0 R" v! Z9 [) k5 g6 k如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好喔！
. k+ f0 e) L' ^5 t3 |: D公仔箱論壇◎草莓
$ b" j9 Y1 r6 e" |- y草莓其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用。 |
發表於 2008-1-28 04:21 PM
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發表於 2008-1-28 04:51 PM
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