用料:
. c8 a2 M+ [1 q# M0 a1 L1 n# J6 t公仔箱論壇雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。www.tvboxnow.com9 j$ g" ^$ \% i8 o! [3 \# }( Q2 V
醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; H6 ~4 b8 A3 z
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。tvb now,tvbnow,bttvb; j: Q6 D, ^; \9 G; a+ v6 f& w2 B* w
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
# D+ O' |2 s: A- p2 G0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb n G( I* D; \ G5 s4 }6 w( r0 l
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。# Z& P3 x9 C/ b8 Z1 ]
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
- p( H8 m) r3 x3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |