材料
$ @% [7 v U) K, m9 w" Y7 X, kwww.tvboxnow.com魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束www.tvboxnow.com% h; L9 X2 T. i1 T2 p4 B
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做法
# s$ y: k$ I6 ]. j) T1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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7 | C! ?2 F" d/ `3 Q4 G/ |2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。) F+ ]- W" P( k r9 g5 }+ @, D
q$ f7 f8 r+ b9 B) T0 V0 v3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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) G' d F7 h& C2 F: S1 Vwww.tvboxnow.com5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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