[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
! C: A7 M; m2 v* htvb now,tvbnow,bttvb雞半隻公仔箱論壇/ f/ f* Y+ ?. f, c2 O
椰子肉一個
  N: F& Y' \5 E7 M# C沙參二両
. @0 Q( C/ ^! f$ D7 z0 m  _玉竹二両
8 ?( O) t. \7 r# j" v! ^' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳四両
* c# W( b/ L! b4 _% t' T鹽及水各適量
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& W, @" x! B% d) J公仔箱論壇9 h! e* `4 H  O* ?$ g& ?! b9 m
製法
7 M' R+ T' [( R4 Ewww.tvboxnow.com1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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; A  B/ R7 ]( c* Q4 R% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用效果2 A9 G- K" Q6 @6 L$ E4 `! i
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。