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南 瓜 ５斤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: Q" w8 V$ V( `6 y/ s/ ~
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粘米粉 １斤 tvb now,tvbnow,bttvb3 F; Q' [8 i5 t5 p
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澄 面 ４□
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! [7 ?& g0 B4 ~+ ?2 S$ c3 `+ Y鹽 酌量 公仔箱論壇; r$ v* z2 }* L
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1 h% `+ ]4 C3 x4 @1 Q2 L k; g丁 香 ５粒（可以不用）
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3 j. \0 t0 ~- c; j8 J7 j1 Dwww.tvboxnow.com薑及食油 少量。 8 L+ M/ ~6 o% ?, P' {6 C
| 做 法：公仔箱論壇( C' j/ a5 t- F2 u9 ^$ m0 r4 \
| 1.
: U9 a% T" m' r, Nwww.tvboxnow.com將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
l$ \+ M$ j/ s公仔箱論壇2.
6 b; O# G2 `; _$ z& O用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 www.tvboxnow.com0 d1 }" o8 F$ Z
3.公仔箱論壇. ?7 D i. L* z; }9 n
將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。) z- V, L( L: w* O( r
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） # e5 T& }' I* i1 y) [2 m8 a8 w% h
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' s2 @9 E' @! [0 z- ]0 p m& `www.tvboxnow.com補 益：
5 K! D. {, Y% n5 M1 c | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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