[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）：
- w" U; e; X- T: T' X7 u
9 ^5 q+ x5 S/ E# G0 @6 v公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
+ p# O- Y8 _6 N" Wwww.tvboxnow.com' `3 E# r, E- f

4 a2 `: a2 b- X公仔箱論壇調味：
, r2 l( K6 Y8 @" v; p
9 R3 H8 q* k. e% W, y! pwww.tvboxnow.com魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 ! D1 E9 \" I. q5 D( e3 H8 n+ |

1 [  [' I. Z8 i0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J3 @' e9 q8 k* k
製法： tvb now,tvbnow,bttvb0 G5 `: n0 m. I# D% _- F
tvb now,tvbnow,bttvb  u. o* {) l! _) L) l) \  z
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _/ e) }, \4 ?0 d  s& w

+ u7 n: t7 V2 A2 ^7 S) l) P2 [, ptvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。 2 d# Y- [* }1 d: R, M
! d5 I6 G( B+ @9 Y% e2 {. }+ w) H
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 W( q5 `4 Z

* `8 u% Y; b# l' i/ N5 Htvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
; {& c/ p* @8 y) a! q3 K! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e/ g. ~- m% v" ^8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H1 D7 |2 e# N貼士：
& c$ B. E) o/ v; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 www.tvboxnow.com/ O  }$ u' V# I5 @' w) z, W
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。