“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什& I" k% g$ Q4 ^! Q
麼﹐急於填
$ |, O2 U! E% M/ s1 Z, Awww.tvboxnow.com飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]' l, D, X( P- [. H! ^
康埋下隱患。
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9 L: w5 r6 W1 G2 U- H一﹑牛奶﹑豆漿
4 |5 Z/ ^% X% z" ^; S, V1 m. V D這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為* H; p: _. i9 d4 v1 J8 V
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb. M i7 Q5 V/ F1 d2 i
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二﹑酸奶tvb now,tvbnow,bttvb9 c3 ` x, v& [( R
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有; C) ?1 x. N9 F
滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb* g K+ z! ^3 Q+ c& g
8 L' y$ d) j1 u# O2 ^9 G三﹑白酒
$ \# h4 ?, R _) e! K. _9 O. H公仔箱論壇空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本www.tvboxnow.com- T$ }3 `- @7 e
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而" d. ]! B) c' a) _4 s' W- T
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ x- ^$ H( Q1 _, ^
: N- ^# }- ?/ _) S$ Q4 {# \* b四﹑茶
7 W9 d- a$ d; x) }/ x& Hwww.tvboxnow.com空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑tvb now,tvbnow,bttvb p; Q2 L1 k1 ?; q( `6 R
頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& T1 U2 g, N% _3 g$ e; p$ m
# [4 D4 u& ]# M+ Y- vwww.tvboxnow.com五﹑糖% {. m5 G A: j1 g
糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰公仔箱論壇; a# H. }0 t( d' W$ p# U3 S5 z$ m9 ~
島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸公仔箱論壇. k% c$ Q# d, i3 |$ F; J, A2 j; f, j
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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& _. y! k. Q9 L1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六﹑柿子﹑西紅柿
) o* {6 e" v1 r# t1 m) B含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解tvb now,tvbnow,bttvb+ o# u P6 e6 v$ ?
的凝膠塊﹐易形成胃結石。
; c* n+ q) v, E& e4 b5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c4 S: E3 _! } C# {$ U3 v七﹑香蕉2 C7 a8 g# O- L( Y% o
香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
& B3 g% p Y- k0 V; E) N( j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。2 q1 {/ p- P. P: _3 ?) p
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八﹑山楂﹑桔子
5 U3 K! {6 w: q* T公仔箱論壇含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛tvb now,tvbnow,bttvb% C3 u' s' f8 ^, W
增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
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九﹑大蒜
6 D: q+ k8 a! b, F! ?; g$ ztvb now,tvbnow,bttvb大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇 ]" H& R& L7 Z
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。: b8 O9 p/ y N: A. u
, H! H. w5 _) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十﹑白薯
& U4 E: p D2 Ywww.tvboxnow.com白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i; O9 Q& o& d1 S. p, {! F2 ^
感。tvb now,tvbnow,bttvb4 c& O7 K H& T3 Y
公仔箱論壇. z$ i" l; w1 C7 ~8 y
十一﹑冷飲tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 x( k0 D/ p
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種
! d8 m7 B, ?2 m# h, ~4 f" S脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
