[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

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郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)
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【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
1 M: P+ s, Z! W: G  Gtvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣公仔箱論壇8 l+ j# r/ Z+ a2 M: X3 V/ i( T' R
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